|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-07-07, 19:52
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
הצילו
 שלושה ימים שאני מרגיש שבא לי להתפרע על המקרר ורק לאכול אני רעב ובא לי לאכול ג'אנק ושטויות. ואם אני אוכל טיפה בייגלה בא לי למות ואני מרגיש שעליתי קילו. אני חודשיים בחיטוב ופעם ראשונה שאני מרגיש ככה |
|
|
|
08-07-07, 19:55
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 4,142
כללי:: עד מתי?
גיל:: 21
עוסק ב:: טכנאי תקשורת
חדר כושר: קאנטרי באר שבע
 |
א.תירגע
ב.תשתה 3 כוסות מים. ג.תאכל גמבה. הופ עבר
__________________
  עד מתי ספטמבר 07?:cry_1: 
|
|
|
|
|
08-07-07, 20:10
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
|
08-07-07, 20:10
|
#4 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
 |
תשתה הרבה מים , תאכל דברים חמים למרות שחם זה נותן תחושת שובע מרק ירקות, ירקות מאודים.
פעם בשבועיים אתה יכול לאכול ארוחת ציט אם זה יעזור לך
__________________
mmm |
|
|
|
|
08-07-07, 20:14
|
#5 |
|
חבר מתחיל
|
וואלה צודק לגבי הכותרת
ולגבי המים באמת שחושבים על זה אני שותה פחות לאחרונה , נקודה למחשבה. תודה. |
|
|
|
|
08-07-07, 20:17
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
עכשיו אתה כבר לא מתוסכל?
__________________
|
|
|
|
|
08-07-07, 22:00
|
#7 |
|
מושעה
|
גם אני מתוסכל מאנשים כמוך
ישראלבודי זה לא קבוצת תמיכה למתוסכלים |
|
|
|
|
09-07-07, 00:00
|
#8 |
|
Banned
|
עצה טובה מאוד !!
קח דלי מיים לך ליד שקע קח איתך מאוורר תכניס תכבל של המאוור לדלי מיים ואז לשקע ותפזר מיים לידך על הריצפה ותתחשמל זה עוזר !! |
|
|
|
|
09-07-07, 00:07
|
#9 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
