|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
31-12-11, 18:50
|
#41 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
 אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
31-12-11, 18:52
|
#42 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-11, 18:59
|
#43 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
ב-אני מתקדם לאט במשקלים אבל עולה יותר ממך במסת שריר ג-מה הנתונים שלך שאתה עף על עצמך? ד-תעלה תמונה נראה על מה הפוזה שלך.
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
31-12-11, 19:03
|
#44 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 אתה אומר שאנשים מדברים פה מסריח תראה איך אתה מדבר קודם תלמד לנהל שיחה כמו בן אדם.אתה מתקדם לאט במשקלים אבל עולה יותר ממני במאסת שריר? טוב אחי. אני 1.96 105 קילו (: הייתי 110 ירדתי עבודה וכאלה קצת קשה להסתדר עם האימונים. ואני ממש לא עף על עצמי כפרה אחרי חיטוב יהיו תמונות (: אהה וזה שרואים לך כמה קוביות לא אומר כלום עלייך (: |
|
|
|
|
|
31-12-11, 19:21
|
#45 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
מגוחך, החלק הדבר הכי גדול בגוף שלך זה הפה....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
31-12-11, 19:39
|
#46 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
נערך לאחרונה על ידי IGOR, 31-12-11 בשעה 19:43. |
|
|
|
|
|
31-12-11, 20:00
|
#47 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
31-12-11, 20:18
|
#48 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
31-12-11, 20:20
|
#49 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 ומה קרה כל העצבים האלה? אין חברה? לא מספיק סקס? יהיה בסדר צא תהנה תפרוק את התיסכול שלך  |
|
|
|
|
|
31-12-11, 20:32
|
#50 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
31-12-11, 20:34
|
#51 |
|
חבר פעיל
|
תפסיקו לבלבל את המוח וצאו להתפרק על כמה וודקות טובות
אסור לריב!!!! |
|
|
|
|
31-12-11, 20:35
|
#52 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
 |
|
|
|
|
|
31-12-11, 20:37
|
#53 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחח
שנה טובה שתהיה לך איגור ורק בריאות כל השאר שטויות |
|
|
|
|
31-12-11, 20:39
|
#54 | |
|
נפיחון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
31-12-11, 20:59
|
#55 |
|
חבר פעיל
|
נשתדל לא להגיע לזה, רק להתקרב
|
|
|
|
|
01-01-12, 21:07
|
#56 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
ואלירן....אחי.....אתה לא מתאמן עצים מספיק אם את מתץקדם עם נח מפגר כזה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
01-01-12, 23:00
|
#57 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
01-01-12, 23:01
|
#58 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
|
 ציטוט:
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
|
|
|
|
|
|
02-01-12, 00:09
|
#59 |
|
חבר מתחיל
|
אני עושה ועשיתי abcde מחולק ל5 ימי אימון כול יום שריר אחר והתקדמתי יפה במשקלים ואני לא עובד לכוח המטרה שלי לא כוח מסה מ 100קילו חזה בהתחלה תוך שלוש חודשיים הגעתי ל 140 בנץ בלי תוכנית כוח רק להתאמן חזק מאוד הארדקאור ותוזנה מותאמת !
|
|
|
|
|
03-01-12, 20:42
|
#60 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
זה שהשתמשתי בסלנג "מפגר" על הנפח של התכנית שלך? רק בריאות כפרה
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תוכנית חדשה -abcd | omri15 | אימונים | 9 | 15-06-09 13:01 |
| תוכנית abcd | mb512 | אימונים | 5 | 01-02-09 22:07 |
| תוכנית abcd | mb512 | אימונים | 4 | 21-10-08 19:54 |
| תוכנית חדשה Abcd.. | boris19 | אימונים | 12 | 24-07-07 20:47 |
תצוגה לינארית
