|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-06-07, 19:30
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
WTF?! Sissy squat!
מה זה?? אף אחד לא שם לב לזה? או שהבאתם את זה כבר?
http://www.exrx.net/WeightExercises/...issySquat.html
__________________
 
|
|
|
|
19-06-07, 19:32
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
 מוניטין. |
|
|
|
|
|
19-06-07, 19:32
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
19-06-07, 19:40
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
חחחח מקופלת
|
|
|
|
|
19-06-07, 19:40
|
#5 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח יו מזה החרא הזה אני מת!
|
|
|
|
|
19-06-07, 19:42
|
#6 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ראיתי את זה כבר... מה זה החרא הזה? איך מוסיפים משקל?
ואיך מפרקי כך הרגל לא נדפק?
__________________
באדיבילדינג זה לא תחביב, זו מחלה נפשית. Eitan Davidovich מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט. עוזר גם בפייסבוק. 
|
|
|
|
|
19-06-07, 19:42
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
אם תסתכלו על התמונה מספיק זמן אז תראו גם איך שהוא נופל על הריצפה עם שבר בגב ואיך מפנים אותו לביה"ח הקרוב.
__________________
|
|
|
|
|
19-06-07, 19:43
|
#8 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
כןןןן איזה אדיר!!! חשבתי שרק אני שמתי לב |
|
|
|
|
|
19-06-07, 19:44
|
#9 |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
חחחחחחחח רציתי לשים אתזה אתמול
סיסי סקווט חחחחחחחחחח
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
19-06-07, 19:46
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
what the hell?!???!?!?
מה הוא עושה שם בכלל?
__________________
 |
|
|
|
|
19-06-07, 20:19
|
#11 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ג'ים קארי יודע לעשות את זה משו מטורף הוא יורד עד למטה ועולה... אחד הדברים...
|
|
|
|
|
19-06-07, 20:41
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
מי שיצליח לעשות את התרגיל הזה באמת יגיע לו מוניטין
__________________
"Born To Stand Out" -אני פה בשביל האנשים ובשביל התשוקה לפיתוח גוף,לא בשביל מוצרים! |
|
|
|
|
19-06-07, 20:48
|
#13 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יותר נכון מי שיצליח לעשות את זה בלי לשבור משהו בגוף
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. החזירו אותו בכל מחיר! מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם. http://www.zix.co.il/images/z-454711880.jpg |
|
|
|
|
|
19-06-07, 20:58
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,956
כללי:: אני מתאמן קבוע כבר כמה שנים
גיל:: 17
עוסק ב:: תלמיד בתיכון
חדר כושר: חסוי
 |
הצלחתי איפה המוניטין המובטח?
אם אני אעשה תדבר הזה ישברו לי הרגליים
__________________
 Nothing in this world that's worth having comes easy אני לא מאמין ששנתיים מתוך ה3 שנים שאני מתאמן לא עשיתי סקוואטים וחצי שנה מהשלוש שנים לא עבדתי על יד קידמית 
|
|
|
|
|
19-06-07, 21:12
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אתם לא רואים שהוא מחזיק במשהו עם יד אחת? =\
__________________
|
|
|
|
|
20-06-07, 14:48
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
חח תרגיל מצחיק..
אבל בעיקרון ביד ימין הוא מחזיק איזה ברזל שתפוס בקיר או משהו,כדי שיהיה לו תמיכה ושיווי משקל,וביד שמאל הוא מחזיק משקל על הגוף.. תרגיל מפחיד
__________________
You have no limits. Get that into your head right now. Your
limits are self-imposed. You have yet to realize your full potential so you really don’t know what your limits are. When you change the way you train, you change your limits. Even if you plateau in your lifts there are ways to bust a plateau. If you continue to make progress, then you have yet to hit your limit. Open your mind to what is possible. Let your body tell you what is possible and leave your mind out of it. |
|
|
|
|
20-06-07, 14:51
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הרבה זמן לא צחקתי ככה
 :laugh::laugh::laugh::laugh: |
|
|
|
|
20-06-07, 14:55
|
#18 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ווואאייי קבלו אותו... אייזה סרוט הג'ים קארי הזה..
חח הוא עושה את זה פה... משו לא נורמלי!!! http://youtube.com/watch?v=xaugX6BJxQA |
|
|
|
|
20-06-07, 17:22
|
#19 |
|
חבר פעיל
|
הוא לא בידיוק עושה את אותו דבר חחח
|
|
|
|
|
20-06-07, 17:53
|
#20 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
חחח אחד הגדולים זה  !! הבאתי את זה לפני איזה חודש משהו כזה |
|
|
|
|
תצוגה לינארית
