|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-10, 21:11 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה|אבקת חלבון ועוד משהו
כמה גרם יש בסקופ אחד של אבקת גיינר?
יותר מענין אותי כמה קלוריות יש בסקופ אחד? תודה. ועוד שאלה,משהו לא הגיוני בגוף שלי או שעושה משהו לא נכון? אני אוכל 1700-1800 קלוריות ובערכים של החבלון ישלי 150 גרם חלבון. קיצר אני על 500 קלריות שלילי אבל בשבוע ירדתי מ78 ל75. אין זה הזוי,אם הייתי על 1000-1200 שלילי הייתי אומר שזה מים,אבל זה דפוק למה אני מרזה ככה? זה לא הגיוני,תודה!. |
21-06-10, 21:33 | #2 |
חבר פעיל
|
ירדת נוזלים,אין צורך להבהל.
__________________
|
21-06-10, 21:41 | #3 | ||
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
||
21-06-10, 22:03 | #4 | |
חבר פעיל
|
כה את זה הבנתי,השאלה למה?
יורדים נוזלים רק שאוכלים קצת לא? אכלתי כמו שצריך 1600-1800 קלוריות. ציטוט:
שאלתי אותו כמה יש ב100 גרם הוא אמר לי ב100 גרם 420 קלוריות. אז כמה לסקופ אחד? תודה. |
|
21-06-10, 22:06 | #5 | |
חבר פעיל
|
נווו יש בה 420 קלוריות ל100 גרם. שאל אותו כמה זה סקופים זה 100 גרם מאיפה לי להגיד לך עכשיו? תגיד לי איזה גיינר אני יגיד לך.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
21-06-10, 22:25 | #6 |
חבר פעיל
|
|
21-06-10, 23:03 | #7 | |
חבר פעיל
|
אתה כזה עצלן להיכנס לאתר של ישראלבודי לחפש את הגיינר והערכים?
Serving Size 3 Scoops (153g) מכאן נובע 153:3=51. 51 גרם לסקופ.
__________________
דבר מפי YNET: ציטוט:
|
|
21-06-10, 23:26 | #8 |
חבר פעיל
|
|
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
ריצה ועוד משהו. | avishav1 | אימונים | 2 | 01-09-09 22:17 |
[שאלה] שעות שינה ועוד משהו. | gosu1 | תזונה ותוספים | 4 | 13-05-09 08:41 |
שאלה לגבי חמאת בוטנים ועוד משהו.. | raiber | תזונה ותוספים | 7 | 28-03-08 15:56 |
שאלה בנוגע לתוסף Perfect 3000 ועוד משהו... | Metal Snake | תזונה ותוספים | 1 | 24-10-06 00:04 |