24-01-08, 23:00
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
פיזור חומצת חלב!
יש הרבה (גם מאמנים) שטוענים שאפשר לזרז את פיזור חומצת החלב על ידי עבודה בעצימות נמוכה על אותו שריר למשל אם יש לך באזור הרגליים אז ארובי קל יעשה את העבודה ויזרז את פיזור חומצת החלב מה אתם אומרים מיתוס או אמת?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
25-01-08, 02:29
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
מקפיץ
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
25-01-08, 09:47
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
הייתה לי שאלה כזו לגיל רק לגבי אימון רגלים, הוא ואמר לי שאימון אירובי עוזר בפינוי חומצות חלב
|
|
|
|
|
08-02-08, 22:46
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ממש לא מיתוס
אלא מדע
בהנחה שאתה עובד בחדר כח - היפרתרופיה, למה החשיבות הגבוהה של פיזור הח"ח? |
|
|
|
|
08-02-08, 23:35
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
|
08-02-08, 23:36
|
#6 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
|
ציטוט:
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"
|
|
|
|
|
|
09-02-08, 01:24
|
#7 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
עבודה בטווח האירובי עוזרת, כן.
|
|
|
|
תצוגה לינארית
