ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 26-01-12, 23:31   #1
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל מה אתם אומרים על 8 חודשים מסה והחיטוב יש תמונה

http://www.siz.co.il/view/qgzzmx1amity.jpg.htm

http://www.siz.co.il/view/ijmgmhrzghyj.jpg.htm

http://www.siz.co.il/view/5jmztnocjkmi.jpg.htm

וזה אחרי

http://www.siz.co.il/view/lmgymrimbzdz.jpg.htm

11.2 אחוזי שומן בערך יש לי עוד קצת וזהו חודש בערך
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 01:53   #2
אלירמבו
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאלירמבו
 
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 721
כללי:: nothing its unparsebale
גיל:: 23
עוסק ב:: טבח, מדריך כושר, ומאמן אישי
חדר כושר: ג'ירף
ברירת מחדל

פשש, כל הכבוד על השינוי גבר, תמשיך כך.....
__________________
אם תרצו הכל אפשרי!
אלירמבו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 02:15   #3
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל

תודה אחי
נתן לי ממש פוש רציני ומוטיבציה השנוי הזה (:
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 02:28   #4
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

יפה מאוד.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 08:13   #5
נדב33
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 629
ברירת מחדל

יופי של תוצאות
נדב33 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 12:36   #6
נאור7
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 111
ברירת מחדל

כל הכבוד גבר תוצאות מרשימות מאוד !!
על כמה אחוז שומן בערך סיימת מסה ?
נאור7 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 13:06   #7
gallevi123
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgallevi123
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 308
שלח הודעה דרך ICQ אל gallevi123
ברירת מחדל

יפה מאוד מרשים כל הכבוד על הרצון וההתמדה והיכולת כמובן
__________________
[/IMG]/IMG]
gallevi123 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 13:47   #8
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

הינה הוכחה לכל אלה שאומרים "יש עלייך רק שומן,אחרי החיטוב לא ישאר מימך כלום".

כל הכבוד איתי נותן מוטיבציה.
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 15:31   #9
israbicep
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2011
הודעות: 194
ברירת מחדל

ואוו איזה טרנספורמציה.
חזק וברוך
israbicep מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 27-01-12, 17:14   #10
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל

תודה אחינו היה שווה את זה
רק שאתה יורד לאחוזי שומן נמוכים אתה יודע שכל התקופה הזאת הייתה שווה את זה ויש תוצאות על העבוזה הקשה
משהו שלא רואים בתקפות המסה שאתה מכוסה באחוזי שומן גבוהים. אבל לקח זמןןןן
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-01-12, 14:58   #11
itay301
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitay301
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 311
כללי:: TIIMEEE TO BLEED MOTHERFUCKER
גיל:: 18
עוסק ב:: ריצה
חדר כושר: g-max
ברירת מחדל

אחלה שינוי! כל הכבוד!
מאיזה אחוז שומן התחלת?
וכמה זמן עשית חיטוב?
itay301 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-01-12, 21:59   #12
itaymadddd
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaymadddd
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 659
ברירת מחדל

אני חושב הגעתי 25 אולי פחות עבר זמן כבר מי חושב על זה עברו 8 חודשים וקצת

וכרגע אני על 11.2 אחוז שומן


מה שהרבה אנשים במכון לא ראו אותי תקופה ופתאום ראו אותי ככה לא הבינו איך הורדתי את כל זה.
יש כאלה תמיד אם מחלוקת ירדת יותר מדי תעלה יפה לך ככה
זה תקופה פסיכולוגית כל אחד אומר משהו אחר
ואתה צריך להקשיב ולחשוב לנכון מה הכי טוב לך.

בכלל היו תקפות שהייתי על 15-13 אחוזי שומן.תמיד יש תקופה אתה אומר זהו אני עולה יותר מדי ירדתי הגזמתי או שאתה אומר ייאלה עוד פוש אחרון וזה לא נגמר הכל טלוי גם לובש באותו רגע חח.
אחרי כל זה לא ראיתי תשינוי הגדול חשבתי אני מצטמק וכבר אמרתי זהו חאלס אני חוזר למעלה אבל היה שווה לרדת עוד טיפה.

אבל עכשיו המטרה לעלות שוב אבל עליה בקצב מזערי לאט לאט כל חודש גג לעלות נראה לי מקסימום 700 גרם
אחרי הכל אין לי זמן להיכנס שוב לעליה מסיבית וצריך לשמור על אחוזי שומן אחרי הכל הקיץ יגיע

נערך לאחרונה על ידי itaymadddd, 29-01-12 בשעה 22:07.
itaymadddd מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 29-01-12, 22:38   #13
לוזון
חבר פעיל
 
הסמל האישי שללוזון
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 2,961
ברירת מחדל

יפה מאוד!!! קבל ח"ח אח יקר
לוזון מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
תמונה שינוי ב 3 חודשים.. AvivBody גלריות הגולשים 23 03-09-11 23:18
נמצא בחיטוב חודשים בלי העמסה מה אתם אומרים? sneori2 תזונה ותוספים 10 28-05-09 15:51
תמונה| שינוי של 3 חודשים .... asulind גלריות הגולשים 12 29-11-08 18:34
תמונה אחרי הפסקה של משו כמו 5 חודשים.. Avunari גלריות הגולשים 13 11-03-08 02:00
סיכום 5 חודשים...מה אתם אומרים? mahdi1 אימונים 11 13-07-07 20:58


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 16:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים