|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
02-01-10, 21:49
|
#1 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
ציטוט:
של מכנסיים חדשות שאני קונה ושל חולצה .. כמובן אתן גם תילומים לכל מכשיר בנפרד.. 
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
02-01-10, 21:59
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
פששששש הם שיפרו את המקום...
הייתי שם לפני שנתיים משו כזה ..(שעוד לא הייתי מבין עניין..) פעם היה חרא מקום מרופט כזה אבל היום...אין מילים... שנגמר לי המנוי באורלייף אני נרשם בלי לחשוב פעמיים |
|
|
|
|
02-01-10, 23:16
|
#3 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
02-01-10, 23:37
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
03-01-10, 23:06
|
#5 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 183
כללי:: דופק ת'ראש...
גיל:: 18
חדר כושר: אורלייף
|
טמפלר ...יש לך מסן או משו?
|
|
|
|
|
04-01-10, 17:05
|
#6 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
04-01-10, 20:04
|
#7 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 228
כללי:: tom
עוסק ב:: בלחשוב איך אני באדיבילדר יותר טוב
|
באמת אחלה מכון
גם אני מתאמן במכון דומה לזה בראשלצ..רק ששם יש כמה שיפורים כמו חגורה שאפשר לקשור אלייה פלטות בשביל מתח ומקבילים טיבאר שהוא לא במכונה ולא בשום חארטה זה עם באר רגיל שבצד אחד הלחימו לו דבמל של 100 קילו כדי שהוא ישאר על הרצפה ובצד שני הלחימו לו ידית..החדר כושר הוא במרתף מנוי אליו עולה 1500 שח ויש גם קטלבלס למי שאוהב את זה... במשך 3 שנים ויותר התאמנתי גם בהולמס פלייס וגם בגו אקטיב ועד היום אני לא מבין איך הצלחתי להתאמן במקומות המגעילים האלה כל כך הרבה זמן |
|
|
|
|
04-01-10, 20:39
|
#8 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
04-01-10, 20:19
|
#9 |
|
Banned
|
עזוב אותך טיבאר וכל השטויות האלה, תן לי ראק לסקוואט ספה לבנצ' 300 ק"ג ברזל ודאמבלס לכיף ואני המאושר באדם.
|
|
|
|
|
05-01-10, 00:02
|
#10 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
 |
אצלינו יש גם טי באר אבל למי אכפת לוקחים מוט תוקעים צד אחד באיזו פינה ומעמיסים
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
26-01-10, 08:35
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הדאמבלים אצלי מגיעים עד 32
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
26-01-10, 13:37
|
#12 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
עד היום ראיתי דאמבלים של 200 פאונד, שזה בסביבות 88 קילו... קשה לי להאמין שיש שם מעל 100 קילו, אולי 100 פאונד ? |
|
|
|
|
|
26-01-10, 15:32
|
#13 | ||
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
הסתכלתי עליהם לעומק וספרתי את הפלטות. יש שם 4 פלטות של 10 בכל צד .. זה דאמבל של 80 קילו. יש עוד זוג אחד של 86 קילו העניין הוא שאם אתה רוצה אני פשוט אבקש ונלחים איזה דאמבל של 100 בשבילך ציטוט:
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
||
|
|
|
|
31-01-10, 02:14
|
#14 | |
|
מתחרה מקצועי - חבר על
|
ציטוט:
נשמע מקום לא רע לבאדי בילדרים לא נראה לי שיש לי מה לעשות עם דמבל של 100 קילו. בגו אקטיב היו פעם 80 קילו,היה נחמד לעשות איתם מסור,חתירה. אבל 100 כבר יהיה כבד... |
|
|
|
|
|
31-01-10, 08:08
|
#15 | |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
ציטוט:
שמע הרבה מאד מתחרים בלחיצות חזה מתאמנים שם כולל האלוף הנוכחי ומקום שני בתחרות שהתקיימה בצרפת לא מזמן
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
|
26-01-10, 15:10
|
#16 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
חובה לעשות שם אימון של הכבדים בפורום ואני...
אני אביא את המים
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
31-01-10, 02:23
|
#17 | |
|
Don Ali
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 5,583
עוסק ב:: פסיכולוג
חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .
|
ציטוט:
 
__________________
<<<O.o  
|
|
|
|
|
|
31-01-10, 13:12
|
#18 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
+ אצבע משולשת
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
| תיוגים |
| אלופים, ברזלים, לחיצת חזה, מכון כושר, מתחרים, תמונות, תמונה מאימון, הארדקור |
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| תמונה שלי אם חבר שה עכשיו אני מכניס אותו לאימון:] | oRis | גלריות הגולשים | 36 | 28-07-09 19:15 |
| תמונה מאימון גב.. | אשכנזי | גלריות הגולשים | 13 | 26-07-09 20:49 |
| אד-אנרג'י-סטאק | stimpy0 | תזונה ותוספים | 1 | 24-03-08 18:11 |
| חטיפי אנרג'י | OfirD | תזונה ותוספים | 9 | 06-07-07 22:16 |
| תמונה שלי מאימון | ^סהר^אבוטבול^ | גלריות הגולשים | 20 | 16-02-07 21:59 |
תצוגה עם הדגמה
