3 שאלות.

יiסי · 15-05-07, 01:22

1. עלייה בכוח השריר היא אפשרית בחיטוב? (העלאת משקלים וכולי)
2. עלייה בנפח השריר היא אפשרית בחיטוב?
3. היום הזמנתי ספת לחיצה חדשה לבית :d , התרגיל היחיד שאני עושה עם המוט הוא לחיצת חזה , להביא מוט? או ללחוץ עם 2 דאמבלס?

Gil-G · 15-05-07, 05:30

1. תלוי בסוג החיטוב.. אם הוא רצחני סביר להניח שתרד במשקלים
2.יש על זה ויכוחים
3.תמיד טוב שיש עוד סוגי תרגילים שאפשר לעשות

יiסי · 15-05-07, 15:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Gil-G

1. תלוי בסוג החיטוב.. אם הוא רצחני סביר להניח שתרד במשקלים
2.יש על זה ויכוחים
3.תמיד טוב שיש עוד סוגי תרגילים שאפשר לעשות

תודה ,
תגדירו "חיטוב רצחני" ?

ויכוחים? שמעתי עד עכשיו רק דעה אחת שזה כן סביר אצל מתאמן מתחיל

תודה קבל מוניט

- Idan - · 15-05-07, 16:50

"3 שאלות" זאת לא כותרת אינפורמטיבית.

נעול.

15-05-07, 01:22	#1
יiסי חבר פעיל תאריך הצטרפות: Mar 2006 צפה באלבומי התמונות של יiסי הודעות: 1,685	3 שאלות. 1. עלייה בכוח השריר היא אפשרית בחיטוב? (העלאת משקלים וכולי) 2. עלייה בנפח השריר היא אפשרית בחיטוב? 3. היום הזמנתי ספת לחיצה חדשה לבית :d , התרגיל היחיד שאני עושה עם המוט הוא לחיצת חזה , להביא מוט? או ללחוץ עם 2 דאמבלס? __________________ No Pain - No Gain

15-05-07, 05:30	#2
Gil-G IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Gil-G הודעות: 3,210	1. תלוי בסוג החיטוב.. אם הוא רצחני סביר להניח שתרד במשקלים 2.יש על זה ויכוחים 3.תמיד טוב שיש עוד סוגי תרגילים שאפשר לעשות __________________ . "Ni bheidh an bua ach leis an Gra" If you wanna Shoot, Shoot - Don't Talk אני לא גיל גרנות

15-05-07, 16:50	#4
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	"3 שאלות" זאת לא כותרת אינפורמטיבית. נעול.