|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-12-11, 13:15
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
עזרה בתוכנית אימונים
בן 20
משקל 61 גובה1.70 אני בצבא ואין לי כל כך אמצעים להתאמן אני רוצה להתחיל להתאמן ואני לא יודע איזה תרגילים לעשות כי אין לי שם כלום אם אפשר תוכנית אימונים אני השמח תודה. |
|
|
|
30-12-11, 22:50
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 351
גיל:: 29
עוסק ב:: זיונים
חדר כושר: Holmes place
|
חכה עוד קצת שתצא מהצבא ותירשם לחדר כושר או שתתחיל להתאמן בבית .
תוכנית אימונים אף אחד לא יעשה לך באינטרנט |
|
|
|
|
31-12-11, 01:43
|
#3 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
31-12-11, 08:18
|
#4 |
|
חבר מתחיל
|
אני מעדיף להתאמן מעכשיו
לעשות שכיבות שמיכה בטן מקבילים ואני לא יודע איזה תרגילים לרגליים תודה על העזרה |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עזרה בתוכנית אימונים | ugs | אימונים | 1 | 19-11-10 13:06 |
| עזרה בתוכנית אימונים | ZorgoBH | אימונים | 1 | 05-07-09 13:41 |
| עזרה בתוכנית אימונים a,b | Rinatush | אימונים | 4 | 24-09-08 14:20 |
| בקשה-עזרה בתוכנית אימונים | Donel | אימונים | 0 | 24-05-07 15:05 |
| עזרה בתוכנית אימונים | tomern2006 | אימונים | 0 | 07-05-07 18:39 |
תצוגה לינארית
