|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-11-12, 15:49
|
#27 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 318
כללי:: האיש והאגדה
גיל:: 26
עוסק ב:: מייבא נשים מחו"ל
חדר כושר: *****
|
אני אסביר את זה בפשטות.. לרוב המתאמנים יש אגו שגובר על ההיגיון
גם בעמידה וגם בישיבה התרגיל אפקטיבי וטוב, החיסרון היחיד בעמידה שאתה חייב להיות יציב. יציב = להוריד במשקל. בוא נסכים שהרוב לא יורידו וינסו לעשות מה שעושים בישיבה(ואני עד לכך יום יום) ואז יעשו לעצמם רק נזק. אבל שובבבבבבבבבב קטונתי מלתת הערות, כל אחד מבין מה שהכי טוב בשלו. בהצלחה לכולם |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| לחיצת כתפיים | R&R | אימונים | 3 | 19-05-09 18:38 |
| לחיצת כתפיים | JOKER20 | אימונים | 13 | 25-01-09 21:42 |
| לחיצת כתפיים | LHO | אימונים | 2 | 03-10-08 17:58 |
| לחיצת כתפיים עם מוט | gog | אימונים | 15 | 11-02-07 03:19 |
| לחיצת כתפיים | AAA | אימונים | 8 | 09-12-06 23:19 |
תצוגה בשכבות