ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 20-11-11, 00:39   #21
איש העכביש
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 187
ברירת מחדל

אם לומר את האמת, זה אשכרה מרגש אותי
אני רציני לגמרי
איש העכביש מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-11-11, 09:43   #22
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 01:04   #23
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

תודה לכולם על התמיכה.

לא היה לי ספק שאנחנו הולכים לתת שם בראש, וחלק מהתוצאות היו הרבה מעבר למה שחשבנו.
בראש ובראשונה חן ושי שהשאירו את כל הגויים בהלם.
מאור ויוסי תפסו יום קצת פחות טוב אבל עשו גם תוצאות יפות.

5 נציגים - 9 שיאי עולם, 4 מדליות זהב, 1 אלוף האלופים.
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 03:09   #24
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

מישהו יכול לארגן פאקינג תמונה/סרטון של הילד בן 14, באמת שזה נשמע לי הזוי ברמות.. ובכללי משהו מהתחרות גם יהיה מעניין.

בכל מקרה המון כבוד ומצד אחד בושה למדינה המגעילה הזאת שבתחרות אחת 9 שיאי עולם נשברים ע"י ישראלים ואפילו מילה לא אמרו על בתקשורת העלובה שלנו
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 06:56   #25
DaSpider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
ברירת מחדל

לאט לאט ובשקט ישראל הופכת למעצמת פאוורליפטינג

זה חדש שם מימין? :s
__________________
DaSpider מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 16:11   #26
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי daspider צפה בהודעה
לאט לאט ובשקט ישראל הופכת למעצמת פאוורליפטינג

זה חדש שם מימין? :s
חחחחח
אם זה היה חדש הוא היה שובר את השיא עולם לא רק את של gpc
זה שי סוננרייך


איש הלילה איזה תוכנית עשיתה שהעלתה את הסקוואט שלך 40 קילו בחצי שנה?
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 18:29   #27
AkaBulBul
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2011
הודעות: 30
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי איש הלילה צפה בהודעה
תודה לכולם על התמיכה.

לא היה לי ספק שאנחנו הולכים לתת שם בראש, וחלק מהתוצאות היו הרבה מעבר למה שחשבנו.
בראש ובראשונה חן ושי שהשאירו את כל הגויים בהלם.
מאור ויוסי תפסו יום קצת פחות טוב אבל עשו גם תוצאות יפות.

5 נציגים - 9 שיאי עולם, 4 מדליות זהב, 1 אלוף האלופים.
אתה והחברה פשוט מדהימים,אני מקווה שאולי תכין כמה מדריכים ותלמד אותנו
את הסוד שלך להצלחה הזאת
AkaBulBul מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 18:44   #28
Idan Golani
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלIdan Golani
 
תאריך הצטרפות: Oct 2009
הודעות: 1,951
גיל:: 23
ברירת מחדל

http://www.zman.com/video/2011/11/20/33302.html

זה שודר אתמול בערוץ 9 הרוסי זה כתבה על הנבחרת פאוורליפטינג שטסה ללטביה
אני כמובן לא מבין מילה ברוסית אבל ראיתי אתמול את הכתבה ששידרו ובאמת המון כבוד ל2 הנבחרות שנסעו להתחרות!
Idan Golani מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 21:25   #29
GMT+
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 162
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arad1021 צפה בהודעה
חחחחח
אם זה היה חדש הוא היה שובר את השיא עולם לא רק את של gpc
זה שי סוננרייך


איש הלילה איזה תוכנית עשיתה שהעלתה את הסקוואט שלך 40 קילו בחצי שנה?
הוא לא העלה בכל כך הרבה הוא פשוט לא ירד עמוק כמו שהוא רגיל, כי התחרויות של ה gpc מקבלות סקווטים של 90 מעלות, אז למה להתאמץ יותר מדיי ובצדק.

כל הכבוד לאופק.
GMT+ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 21:30   #30
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

בקרוב נראה את כל המפלצות האלה גוררים משאיות בתחרות של האיש הכי חזק בעולם o:
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 21:34   #31
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gmt+ צפה בהודעה
הוא לא העלה בכל כך הרבה הוא פשוט לא ירד עמוק כמו שהוא רגיל, כי התחרויות של ה gpc מקבלות סקווטים של 90 מעלות, אז למה להתאמץ יותר מדיי ובצדק.

כל הכבוד לאופק.
אה
יש סרטים אולי? או רק תמונות?
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 21-11-11, 23:45   #32
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי gmt+ צפה בהודעה
הוא לא העלה בכל כך הרבה הוא פשוט לא ירד עמוק כמו שהוא רגיל, כי התחרויות של ה gpc מקבלות סקווטים של 90 מעלות, אז למה להתאמץ יותר מדיי ובצדק.

כל הכבוד לאופק.
מי אתה? ועל סמך מה הקביעה?

סרטונים ותמונות מהתחרות בקרוב. תוכלו לעקוב דרך www.powerlifting.co.il/
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-11, 00:12   #33
mask rider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 47
גיל:: 17
ברירת מחדל

כול הכבוד תותחים אחד אחד.
חבל שלא היה מילה בתקשורת גועל נפש.
mask rider מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-11, 05:59   #34
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

אתם סתם לא אובייקטיבים. תקשורת מתנהלת עפ"י ביקוש. מה לעשות שיש יותר ביקוש לדעת מה גלעד שליט אכל לארוחת בוקר...
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-11, 15:28   #35
GMT+
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2011
הודעות: 162
ברירת מחדל

סרטון של ה - 290 סקוואט

http://www.youtube.com/watch?v=tkN0JNEOhTA

סרטון של 147.5 לחיצה

http://www.youtube.com/watch?v=9qAtXI_KBvU

סרטון של 260 דדליפט

http://www.youtube.com/watch?v=KEjdxE2ejFk

אני מצפה מאחד המנהלים שישים תמונה של אופק ליד השם משתמש שלו, שתכבד את ההישגים ואת הכבוד שהוא הביא למדינה, לא רק לבילדרים מגיע, גם לו מגיע.
GMT+ מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-11, 16:04   #36
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל



בין שלושת התרגילים האלה,הבנץ עלה לו הכי קל. הוא יכל לסגור 150 גם. וסתם שאלה שמתי לב שהוא עשה דדליפט סומו יש סיבה לכך?
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-11, 17:21   #37
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל

נכון, בדרך כלל מרימים יותר בדדליפט קלאסי לא?

חזק אחושרמוטה, עלה יפה הכול
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-11, 18:23   #38
טייני
הרס רש"י שליטא
 
הסמל האישי שלטייני
 
תאריך הצטרפות: Nov 2008
הודעות: 1,536
כללי:: הרס הנביא
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי arad1021 צפה בהודעה
נכון, בדרך כלל מרימים יותר בדדליפט קלאסי לא?
בעיקרון זה ענין של העדפה, בסומו הטווח שהמוט צריך לעלות קצר יותר.
__________________
We've come to squat so run and hide.
You bicep freaks must step aside


טייני מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-11, 18:34   #39
Cuba
מתחרה golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Jul 2007
הודעות: 1,283
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי igor צפה בהודעה


בין שלושת התרגילים האלה,הבנץ עלה לו הכי קל. הוא יכל לסגור 150 גם. וסתם שאלה שמתי לב שהוא עשה דדליפט סומו יש סיבה לכך?
הוא עושה סומו כי ככה הגב שלו יציב יותר והוא מתקדם יותר בגלל המבנה גוף
Cuba מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 22-11-11, 18:37   #40
IGOR
נפיחון
 
הסמל האישי שלIGOR
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 6,573
גיל:: 26
חדר כושר: k-gym
ברירת מחדל

כן הבאנתי פשוט חשבתי שבתחריות חשוב שיהיה דדליפט קלאסי עם טווח תנוע ארוך .
IGOR מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
בואנא....מישהו מכיר את זה? hypertrophy תזונה ותוספים 2 12-10-08 13:11
לכמה זן האבקה מחזיקה? avlier תזונה ותוספים 2 27-12-07 22:50
זוכרים תאתר הזה שמרים איפה אתם גרים יענו תבית שלכלם... Shauder פיתוח גוף-כללי 3 09-11-07 18:45
איפה נמצאת תגית התאריך תפוגה על הOptimum 2.3 kg ? damn תזונה ותוספים 3 20-04-07 17:07
ש שב שבי שבית שביתה שביתההההההה!!! Daniel-Barak פיתוח גוף-כללי 13 21-01-07 16:26


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:39.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים