ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-08-10, 01:19   #1
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל 260ק"ג דדליפט - יניב טנא

סינגל כבד לא מתוכנן מהאימון היום:

http://www.youtube.com/watch?v=pOw_iob7XZQ
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 01:51   #2
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

חיה רעה ..
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 02:13   #3
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

חזק ביותר!
הכי יפה שרואים שם את השחיף מאחורה ומבינים את ההבדלים העצומים
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 03:34   #4
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
חזק ביותר!
הכי יפה שרואים שם את השחיף מאחורה ומבינים את ההבדלים העצומים

למה אתה מסתלבט על השלד?????????
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 03:36   #5
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
למה אתה מסתלבט על השלד?????????
אחי אין לי מכנסיים של גולשים מגניבים כמוהו
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 03:57   #6
Cortex
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2007
הודעות: 2,231
ברירת מחדל

ינ8*ב טנע בחור ט1ב
Cortex מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 04:54   #7
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

מתוך עניין
איך הוא מתעניין ולאיזו מטרה?
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 09:41   #8
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

אחלה משקל אבל מה פשר הרצועות? שמש גם אתה משתמש ברצועות? 0o? מה יהיה
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 09:50   #9
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

משקל מטורף,
אבל אם הוא משתמש ברצועות (יכול להיות שאנחנו טועים, אי אפשר לראות מהסירטון) זה לא הרמה והחזקה (dl)
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 10:24   #10
חבר_מכוכב_אחר
Banned
 
תאריך הצטרפות: Aug 2010
הודעות: 40
כללי:: החייזר (ייייייייייי)
ברירת מחדל

יייייייייייייייייייייי כמה הס1ס הזה שוקל?
חבר_מכוכב_אחר מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 15:00   #11
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
משקל מטורף,
אבל אם הוא משתמש ברצועות (יכול להיות שאנחנו טועים, אי אפשר לראות מהסירטון) זה לא הרמה והחזקה (dl)
צודק ..
godam מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 16:26   #12
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla צפה בהודעה
מתוך עניין
איך הוא מתעניין ולאיזו מטרה?
מתאמן 5 פעמים בשבוע: פעמיים לחיצות, פעמיים סקוואט\דדליפט, ואימון עזר (גב עליון)
ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg צפה בהודעה
אחלה משקל אבל מה פשר הרצועות? שמש גם אתה משתמש ברצועות? 0o? מה יהיה
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
משקל מטורף,
אבל אם הוא משתמש ברצועות (יכול להיות שאנחנו טועים, אי אפשר לראות מהסירטון) זה לא הרמה והחזקה (dl)
אני לא יודע למה הרצועות אבל כשעובדים עם משקלים גבוהים ולא רוצים לעבוד באחיזה משולבת מחשש לפציעה, זה נשמע לי סיבה טובה לרצועות.
ציטוט:
פורסם במקור על ידי חבר_מכוכב_אחר צפה בהודעה
יייייייייייייייייייייי כמה הס1ס הזה שוקל?
שלום לך חייזר מגעיל שכמוך...
שוקל 115-110 אם אני לא טועה
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 18:59   #13
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

בחור חזק לאללה
וגם ממש נחמד
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 19:19   #14
eyalamzleg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 4,625
ברירת מחדל

איזה פציעה ?
eyalamzleg מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 19:21   #15
אנדרוליזם
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2009
הודעות: 1,870
גיל:: 19
עוסק ב:: מחובר 24 שעות למזרקים
חדר כושר: Go Kartiv
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי eyalamzleg צפה בהודעה
איזה פציעה ?
בייספס
ואפשר לנסות הוק גריפ.
אנדרוליזם מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-08-10, 23:02   #16
טלסביון
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2010
הודעות: 615
ברירת מחדל

מרשים...
טלסביון מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 14-08-10, 04:38   #17
haim15
סמל מין
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 2,039
כללי:: HERO
עוסק ב:: אוכל ויושן
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי subzero1122 צפה בהודעה
למה אתה מסתלבט על השלד?????????
שלד סליחה ידידי היקר, סולח ?
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון.
haim15 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-08-10, 01:13   #18
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

270ק"ג מהיום:


http://www.youtube.com/watch?v=UZC1MVzo4VA
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-08-10, 13:21   #19
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

מפלצת

שלד, אתה עושה עם עצמך תחרות באיזה וידאו אתה מצלם באיכות יותר גרועה?
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 20-08-10, 13:22   #20
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי haim15 צפה בהודעה
שלד סליחה ידידי היקר, סולח ?

השלד מוסר לך את הקליפ הבא:

http://www.youtube.com/watch?v=fDNk8VgC4mk
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
220 ק"ג דדליפט על משקל גוף של 86 ק"ג Idan Golani פורום אימוני כוח 26 16-09-10 00:16
יניב טנא נותן שלישיה עם 250kg דדליפט קפטן שלד פורום אימוני כוח 4 12-08-10 13:15
יניב טנא - דדליפט 240KG * 3 קפטן שלד פורום אימוני כוח 6 02-08-10 02:32
דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל? Big_Hand אימונים 5 17-06-09 18:22
המדריך בחד"כ לא ממליץ על דדליפט, למה? haas אימונים 78 22-08-08 13:22


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:51.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים