|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-08-10, 14:54
|
#2 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
הסדנא לבטן שיש בכל מקום כל הזמן זה העבודה בעיניים הכי גדולה שראיתי... אפילו רוב המדריכים מודים בזה..
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
06-08-10, 15:35
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
פפפפפפפפפפפפפפפפפפפפפ  אוי איכס  |
|
|
|
|
|
06-08-10, 15:41
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא חייב לעשות את זה ...
|
|
|
|
|
06-08-10, 15:43
|
#6 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
זה מדהים אותי על פעם מחדש איך כשיש סדנת בטן אנשים רצים לשם כאילו מחלקים כסף ורכבים חינם...
לא צריך לעבוד על הבטן, ואם כבר אז 5 דקות ולא בתור "סדנה"  |
|
|
|
|
06-08-10, 15:46
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
מחאו לך כפיים אחר כך?
|
|
|
|
|
06-08-10, 16:12
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
דווקא נראה שאתה די נהנה שם.
|
|
|
|
|
06-08-10, 17:40
|
#10 |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
יייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייייי ייייייייי
אתה כזה גגגיייייי אז אתה עובד על שרירי הקור? נותן דגש לחרטאמיינור?
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!  לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
07-08-10, 03:46
|
#11 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
הבעיה שאנשים מרגישים את הבטן נקרעת ומקבלים "הוכחה מעשית" שזה עובד...
ומנסים סקוואט וכל הגוף כואב להם אחרי זה אז הם חושבים שזה מזיק.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
07-08-10, 04:46
|
#12 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
נ.ב טולמור דיו זה ויסקי בן שרליצה.
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
07-08-10, 18:03
|
#13 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
לפחות יש צ'וציות שם?
|
|
|
|
|
07-08-10, 18:06
|
#14 | |
|
fucking super human שחקן פעיל בליגת הפוטבול הישראלית
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 6,387
גיל:: 25
עוסק ב:: יועץ כושר
חדר כושר: גו אקטיב ת"א
|
ציטוט:
לפחות זה יותר טוב מהפפסי מקס שהזמנת בפריינדס...נראית כמו הומו שמנסה לשדל אותי
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do! לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|
|
|
|
|
|
07-08-10, 18:22
|
#15 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אל תהיה קיצוני סקוואט זה לא הכל... אבל בוא לא נכנס לזה.
פפסי מקס זה ה-דבר קודם כל. יותר טעים לי מכל וריאציה של קולה... לגבי טולמור דיו הרבה זמן לא שתיתי אבל הוא חלקלק כזה זורם בצ'ייסרים. או על קרח שחם ורוצים להעיף כמויות. אין על מעושנים אני מתגעגע!
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
07-08-10, 18:27
|
#16 |
|
Banned
|
אוי איכס קורן אתה מגעיל אותי
|
|
|
|
|
07-08-10, 21:44
|
#17 | |
|
משתמש רגיל
|
ציטוט:
__________________
חדר כושר |
|
|
|
|
|
09-08-10, 01:00
|
#18 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
1-3 קוביות מדלל ומקרר והקרח מחזיר משהו כמו 5 דקות גג. אם רוצים לדלל עדיף מעט מים ואם רוצים לקרר אז המון קרח.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
02-09-10, 16:03
|
#19 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש גם מוזיקת טראנס קלה?
וצעקות של "ידיים למעלה" בהתלהבות?
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| מישהו ניסה את הnitro core? | chingo | תזונה ותוספים | 6 | 10-04-09 22:46 |
| כיצד בודקים היקף יד? | Boxster | פיתוח גוף-כללי | 7 | 16-02-09 20:53 |
| nitro-core | adimenia | תזונה ותוספים | 4 | 12-10-08 15:28 |
| חלוקת Abcd\e כיצד? | alpha | אימונים | 2 | 11-11-07 19:38 |
!
תצוגה לינארית
