|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 05:07 | #1 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ברכות למשה ולפאראמדיק ,האחראיים החדשים של פורום תזונה ותוספים
מצפה בקוצר רוח לראות את המשך תרומתכם הנרחבת לפורום זה
בהצלחה !
__________________
לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
06-09-08, 05:31 | #2 |
חבר פעיל
|
מזל"ט
__________________
נתונים: גיל:21 גובה:183 משקל:92 היקף יד קר: 42 תמונה מאמצע מסה |
07-09-08, 06:13 | #3 |
חבר פעיל
|
בהצלחה!
__________________
ליאור "Dynamo" בן 26, גובה 1.78, 70 ק"ג, עליה במאסה |
07-09-08, 06:56 | #4 |
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
|
גם עלוש
פתח אשכול על זה לא ?
מזל טוב
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
07-09-08, 09:44 | #5 |
חבר פעיל
|
מזל טוב לשניכם...
|
07-09-08, 09:49 | #6 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
תותחים
__________________
המלצתי: - - - - - - - - - - - - - - - - - - עזרים מומלצים: רפידות גובה תוספת גובה למתעניינים. סיגריה אלקטרונית להפסקת עישון קלה. כאבי גב - אתר שמציע את שיטת אפוס להקלה בכאבי ברכיים. ------------------------------- גלעד שליט כבר יותר מ-1,000 יום בשבי. אל תיתן לו להשכח. |