|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 13:22 | #1 |
חבר פעיל
|
כפיפת ברכיים בשכיבה
המאמן שלי אומר לי שאני עושה את הכפיפת ברכיים לא לכפןף
עד לתחת אלה לעצור שאני עם הרגליים למעלה בזווית של 90 מעלות יש אמת בדבריו או שאני צריך להוריד על התחת? |