|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
13-07-09, 13:57 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
מה הבעיה להשתמש ברגליים ואפקט המתיחה? |
|
13-07-09, 15:35 | #2 |
אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות
|
אין בעיה. פשוט הוא רצה כוח מתפרץ וdead hang יותר אפקטיבי כאשר מדובר בכוח מתפרץ.
__________________
|