|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
21-04-08, 15:45 | #1 | |
Banned
|
ציטוט:
|
|
21-04-08, 16:54 | #2 |
חבר פעיל
|
ואחרי שזה מתקרר אם זה כמה שעות בחוץ זה עדייך רך ולא יבש? (אני מתכוון לקחת את זה למשץ היום בקופסה)
__________________
גובה 1.76-1.77 משקל עדכני: 91.4 ק"ג עליה כללית 36.4 ק"ג |
21-04-08, 17:01 | #3 |
Banned
|
לא יודע אני תמיד אוכל את זה באותה הארוחה
|
21-04-08, 17:12 | #4 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חזה עוף \ הודו זה אחד הדברים האדירים, תחמם תנור ל 210 מעלות, תטבל תחזה עוף במים עם תבלין לגריל עוף, פלפל שחור ומלח ופפריקה אדומה, לתנור על 210 מעלות לחצי שעה - 45 דקות וזה ליגה,(תלוי בכמות הזמן), או לחילופין על מחבת טפלון..
|
21-04-08, 21:17 | #5 |
חבר פעיל
|
בטונה במים יש הרבה כספית ??
והאם זה ממש מסוכן?? אגב אני חושב שיוגורט הוא לא ממש משהו כי צריך לאכול 2.5יוגורטים בשביל להשלים קופסקה אחת של טונה |