|
|||||||
| פיתוח גוף תחרותי בפורום זה יהיו שיחות על תחרויות, אירועים, ומפתחי גוף בארץ ובעולם. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-12-07, 20:39
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
  |
גיל ומשקלך בבקשה?
ואני עדין מחכה לתשובה ממישהו שמבין : )
__________________
 SauceStyle  |
|
|
|
08-12-07, 20:44
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
רק עכשיו אני מבין עד כמה אני חלשלוש =\
__________________
knowledge is power  |
|
|
|
|
08-12-07, 21:11
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
רגע רגע?! כמה חזרות בכלל
|
|
|
|
|
08-12-07, 21:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
בלי שטויות חבר'ה..להתמקד בנושא של האשכול......
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
08-12-07, 21:23
|
#5 | |
|
אזהרה אחרונה-קללות ושפה לא נאותה
|
ציטוט:
__________________
 משוחרר! Manchester United Manchester United ManchesterUnited Manchester United Manchester United  |
|
|
|
|
|
08-12-07, 21:25
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
145 קילו 5 חזרות
היה היום... עזבו אותי מ Rm1... בכל מקרה... תשובות חחח ואין מצב 250 קילו 10 חזרות מישו ששוקל 57 לא מאמין עד שאני לא רואה...אולי 250lb...
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
08-12-07, 21:27
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 2,014
גיל:: 16.10
עוסק ב:: תלמיד
חדר כושר: מתאמן בבית
|
ציטוט:
__________________
PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL  שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1  משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג
|
|
|
|
|
|
08-12-07, 21:37
|
#8 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
חבר'ה, תרגיעו את הרוחות. לא לעניין.
בהקשר לנושא, זה אמנם נדיר לראות אנשים "צוציקים" מרימים משקלי ענק, אבל זה לא אומר שזה לא קיים. תראו את הקטנצ'יק הזה מעיף 170 קילו מעל הראש. הוא לא שוקל יותר מ-65 קילו לפי הערכתי. http://www.youtube.com/watch?v=nLNzd_FcThs ובסוף הסרטון יש מישהו במשקל 69 קילו שעושה סקוואט מלא עם 250 קילו.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
08-12-07, 23:16
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
knowledge is power |
|
|
|
|
|
08-12-07, 22:27
|
#10 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
למישו אמר שאני עושה 150 8 חזרות
די לדבר שטויות 145 קילו 5 חזרות מישו שמבין יכול לענות כבר???
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
08-12-07, 22:45
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
זה לר רע בכלל. אני אישית מכיר מישהו שעושה 185 קילו ל-5 חזרות\ 220 לחזרה והוא שוקל 75 קילו. הוא מתחרה.
|
|
|
|
|
08-12-07, 22:51
|
#12 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
השאלה בן כמה הספורטאי הזה...
ועם הוא משתמש במכנס לחץ...
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
10-12-07, 13:54
|
#13 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
מישו מכיר פה אנשים בגילאי נוער שטוב בסקאוטים?
אם כן תנו פרטים גיל משקל וכאלה... תודהה....התחלתי להשקיע ב4 חודשים האחרונים בסקואטים רציתי לראות לאן יש לשאוף
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
25-12-07, 22:01
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
אהלן,
היום בדקתי Max 210 Kg Rm1 90 מעלות נתונים 18 173 75
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
25-12-07, 22:04
|
#15 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
אוקיי ,עכשיו זה ממש ממש מרשים אחי POUND FOR POUND ? אתה לא רואה אותי ממטר 
__________________
 לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א |
|
|
|
|
|
25-12-07, 22:15
|
#16 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
אז קשה לאמין לדברים שלך |
|
|
|
|
|
25-12-07, 22:18
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתמול הרמתי דדליפט 2 טון ייאאיייי |
|
|
|
|
|
25-12-07, 22:22
|
#18 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 629
כללי:: Maor Nechemia AKA LiL Sauce
גיל:: 21
עוסק ב:: Personal Trainer \ Israelbody Staff
חדר כושר: Holmes Place Modi`in
|
ציטוט:
אתה מוכן להסביר על מה אתה מקשקש? אני בקושי עושה 90 קילו RM1 בלחיצת חזה איפה אתה חי? ממתי הראתי סרטון שלי? חלאס לדבר שטויות... לגבי מי שלא מאמין put your money where your mouth is
__________________
SauceStyle |
|
|
|
|
|
25-12-07, 22:24
|
#19 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 2,913
גיל:: 21
חדר כושר: תקוותנו אשקלון
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-12-07, 22:34
|
#20 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
