ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 25-03-14, 20:37   #1
mg1998
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2014
הודעות: 7
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי moo צפה בהודעה
לא צריך קלין אתה יכול ללמוד אותו ולשלב אותו רק שאתה יודע לבצע טוב
חסר לך לחיצות מעל הראש - מאוד חשוב (פרס/פושפרס)
2 אימונים

סקוואט- פרס - בנט אובר כבד + מתח מקבילים לחזרות
סקוואט/פרונט סקוואט - פושפרס - דדליפט כבד + מתח מקבילים לחזרות
הבנתי תודה רבה עזרת לי מאוד
mg1998 מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
סצנה שצונזרה מהסרט" גדול יותר חזק יותר מהיר יותר" daniel maron פיתוח גוף תחרותי 2 29-07-10 18:53
גדול יותר, חזק יותר, מהיר יותר ran_z פיתוח גוף-כללי 23 20-07-10 02:28
האם אפשרי וזה לא יפגע אם אני ינוח יותר דקות בתרגילים יותר מסובכים כמו ברגלים itaymadddd אימונים 5 13-06-10 14:58
לפני שהמנוי נגמר לי - מכון כושר ביתי או מנוי במכון כושר? מוטי אימונים 24 16-09-07 15:23


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים