|
פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-08-09, 15:53 | #1 |
חבר פעיל
|
אני צריך חיטוב או מסה?
אוקי אלה הנתונים שלי:
גיל: 14 וחצי משקל: 58 גובה: 165 אחוז שומן לא יודע תגידו לי אתם תמונות: http://www.siz.co.il/my.php?i=3ego3mw0qgoq.bmp http://www.siz.co.il/my.php?i=2ye4ymjkzizm.bmp http://www.siz.co.il/my.php?i=z1nvyjmxwien.bmp בעיקרון אני עשיתי חיטוב כבר חודשיים כי חשבתי שאני צריך להוריד במשקל משום שיש לי שכבת שומן רצינית שבגללה אני לא רואה קוביות אני ממש לא רוצה לעשות מסה משום שאני יהיה שמן יותר ואחוזי השומן שלי יגדלו ויהיה לי כרס גדולה יותר ממה שיש לי ופדיחות כי עוד מעט חוזרים ללימודים. |