|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-02-09, 20:04 | #1 |
חבר פעיל
|
שאלה - בקשר לשומנים
מה יקרה אם אני יוכל בערך 40% מהכמות שאני צריך של השומנים? יעני אמרו לי אני צריך 70 גרם ואני אוכל רק 30 35 גג זה יפגע לי במסה?בגדילה?בהתפתחות..?
|
01-02-09, 20:16 | #2 |
חבר פעיל
|
אתה צריך לאכול פי1 ממשקל הגוף שלך
|
01-02-09, 22:20 | #3 |
חבר פעיל
|
|
02-02-09, 15:12 | #4 |
חבר פעיל
|
.......
שאלה חשובה! |
02-02-09, 15:14 | #5 |
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
__________________
גלעד שליט בשבי האוייב כבר מעל ל 900 ימים. [u]החזירו אותו בכל מחיר מסכימים איתי? הוסיפו גם אתם תזכורת בחתימה שלכם |
02-02-09, 15:18 | #6 |
חבר פעיל
|
עליה תהייה איטית יותר ותפקודי הגוף לא יהיו אופטימלים זה לאוו דווקא מתבטא בהרגשה פיזית
|