|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-01-13, 22:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כמה דדליפט צריך כדי להרים מכונמית מהצד?
200 220 מספיק אני מאמין ?<
|
|
|
|
25-01-13, 00:29
|
#2 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
353.24
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
25-01-13, 00:53
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
למה אתה מדבר חוינה סתם
|
|
|
|
|
25-01-13, 01:30
|
#4 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
יש נוסחה לזה בפיזיקה אין לי כוח למצוא אותה,
בגדול אתה צריך למצוא את נקודת הכובד שמשתנה בכל נקודה וכמה הכי הרבה משקל סך הכל יש לך לאורך התנועה, המשקל משתנה כי המומנט משתנה לאורך כל התנועה, בעיקרון אני מניח של 250+ בשביל להרים מכונית ממוצעת
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
25-01-13, 02:25
|
#5 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
הנוסחא די פשוטה, זה מומנטים. אבל כמובן זה מאוד תלוי בסוג המכונית, אורכה, איך המשקל מתחלק וכו'. כמו כן מאיפה מרימים ואיזה גובה.. אם אני לא טועה בתחרויות סטרונגמן car deadlift זה סביב ה350 קילו.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
25-01-13, 14:24
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
זה הרבה יותר קשה מדדליפט כי אתה לא בפוזיציה טובה
אני חושב שצריך לסובארו ג'סטי למשל לפחות 250 גם מהמקום הכי קל מניסיון..
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
25-01-13, 14:43
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
25-01-13, 17:04
|
#8 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אתה כזה גבר, בוא תסביר למה.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
25-01-13, 17:28
|
#9 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
איזה רכב בדיוק? איזה אורך? איפה מרכז המאסה של הרכב? גם אם הייתי יכול לחשב מספר כלשהו בלי להתחשב בגורמי סביבה, הגורמי סביבה משפיעים יותר מדי: נקודות אחיזה אפשריות והחומר שהן מורכבות ממנו, סוג הרכב(מה הגובה של מרכז המאסה מהרצפה ומה הטווח שצריך להזיז אותו כדי שהרכב יתרומם-מרכב/מתלים) ועוד
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
25-01-13, 17:36
|
#10 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
25-01-13, 20:33
|
#11 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מקדם החיכוך של הגלגל עם הרצפה שטח הפנים של הגלגל שנוגע הרצפה אורך ורוחב הרכב המרחק בין הגלגלים הנקודה שבה המרים אוחז וחלוקת הכוח שלו בין הידיים במידה והוא לא אוחז באותה נקודה המשקל לא משתנה בגלל המומנט, המשקל לא משתנה בכלל, מה שכן משתנה הוא המומנט שאתה מרגיש וזה בכלל בגלל הזווית של הרכב אני יכול להמשיך ככה כל היום אז בוא תשאר בתחום האימ1ן הג1פני. |
|
|
|
|
|
25-01-13, 20:51
|
#12 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
אתה חמוד, כולה פירטת לעומק את מה שרשמתי במילים פשוטות, ניסית להתלהב ולא הצלחת /:
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
25-01-13, 21:02
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אתה לא תיארתי כלום.. זרקת גיבוב של שטויות כדי לצאת טיפה חכם
וגם שם כתבת שטויות שחלק סתרתי בהודעה שלי להתלהב אי אפשר כי זה חומר שכל סטודנט שנה ראשונה למקצוע הנדסי יכול לפתור, אבל להעיד על חוסר היכולת שלך זה דווקא אפשרי. |
|
|
|
|
26-01-13, 10:52
|
#14 |
|
חבר פעיל
|
זה אחד מהריבים הכי דורשי פופקורן שקרו פה לאחרונה
__________________
|
|
|
|
|
26-01-13, 15:12
|
#15 |
|
הרס רש"י שליטא
|
פ1פק1רן זה משמין
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
26-01-13, 16:51
|
#16 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
גם ככה אחרי ארבעה גרעינים נגמר הריב
זה אפילו לא ארוחת צ'יט
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
26-01-13, 17:03
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
ריב יש בין שני אנשים עם דעות שונות
פה אין ריב יש חינוך |
|
|
|
|
27-01-13, 04:49
|
#18 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
אתה מדבר שטויות וגם אתה - סתם מנסה לצאת חכם. רוחב הרכב אינו משפיע, המומנטים מתבטלים אחד עם השני (גודל שווה וכיוונים מנוגדים). למען הסר ספק, אני סטודנט שנה ג' להנדסת תעשייה וניהול, אחרי קורסים של פיזיקה 1,2 ומשוואות דיפרנציאליות - על מנת לסבר את פניך שיש לי מושג על מה אתה מדבר. החיכוך הוא זניח עד לא קיים, המכונית אינה נעה במישור הרצפה במהלך התנועה אלא במישור האנכי, החיכוך היחיד שקיים הינו החיכוך עם האוויר. אפשר להתחשב במקדם השיכוך של בולמי הזעזועים (לא בטוח אם זו ההגדרה הנכונה, המושג הנהוג הוא מקדם האלסטיות של הקפיץ) אבל כאשר מדובר בתנועת "דדליפט" הכוונה לניתוק המכונית מהקרקע, אחרי שגלגל מתנתק מהקרקע, שזו הנק' בה מתחילת תנועת "דדליפט" (dead-stop) הקפיץ אינו פקטור, אלא אם אתה מתחשב בתאוצה שלו בתחילת התנועה, אך קשה לי להתייחס לכך ברצינות. לגבי משקל- המשקל כן משתנה בעקבות המומנט, להזכירך משקל זהו כוח ולא מסה. משקל זהו גודל וקטורי - (גודל וכיוון). אני מניח שהתכוונת למסה (מאסה בכל הכוח) אבל אם אתה אוהב להתפלסף, אז למה לא. עיקר החישוב כאן הוא משוואה די פשוטה של מומנט, כל מה שצריך לדעת זה זוית המכונית בניתוק מהקרקע, מיקום מרכז המסה, ומסת המכונית. לא רואה סיבה שתלמיד פיזיקה בתיכון לא יוכל לפתור זאת.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
27-01-13, 06:51
|
#19 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
Boom bitch get out of the way
(ואגב לא למדתי פיזיקה אף פעם זה פשוט הגיון )
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
27-01-13, 08:45
|
#20 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,218
גיל:: 23
חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת
|
ציטוט:
__________________
וויליק וויליק דוץ |
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| כמה משקל מומלץ להרים ביד אחת (13) | דויד DAVID | אימונים | 1 | 11-10-11 01:33 |
| צריך ביקורת על טכניקה-דדליפט וbentover row | benwin21 | פורום אימוני כוח | 3 | 05-11-10 10:41 |
| כאב במרפק מהצד השני | iinader | פציעות ספורט | 7 | 27-02-08 20:01 |
| דדליפט- צריך עזרה בהכנסתו לתוכנית. | talvolik | אימונים | 9 | 04-11-07 13:40 |
| לא מסוגל להרים | dor_dru | אימונים | 4 | 28-10-07 17:32 |
תצוגה לינארית
