|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
29-12-09, 10:40
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לחיצת כתף בישיבה כנגד מישקולות בודדות.
שאני מעלה ואז מוריד אז יש כאלה שמורידים עד 90 מעלות ויש כאלה שיורדים יותר מ90 מעלות וכאלה שמורידים ממש למטה ועולים.ובא נגיד ככול שאני מוריד יותר זה יותר קשה.השאלה איזה טכניקה הכי עדיפה לתרגיל הזה?
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| [שאלה] פרפר כנגד משקולות בודדות | DanD | אימונים | 1 | 11-05-09 16:45 |
| לחיצת כתפיים מאוחרי הראש כנגד מוט בישיבה! | denous | אימונים | 9 | 09-12-07 15:17 |
| לחיצת כתפיים כנגד מכונה | GEVER | אימונים | 18 | 17-08-07 19:07 |
| מחפש תמונה של "לחיצת חזה בישיבה כנגד מכונה" | יגאלול | אימונים | 12 | 12-07-07 21:55 |
| שאלה לגביי לחיצת כתפיים בישיבה וגם הרמת משקולות בישיבה מעל הראש | R3load | אימונים | 3 | 30-09-06 09:44 |
תצוגה לינארית
