|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
07-03-09, 10:59 | #1 |
משתמש פעיל
|
אסור באימון לעבור את ה90 דקות כי אז נהיה מצב של קטבוליזם-פירוק שריר
ואל תהיה כמו הילדים הקטנים האלה שחושבים שכמה שיוסיפו סטים ככה הם יותר "יתנפחו" |
07-03-09, 16:20 | #2 |
חבר פעיל
|
|
07-03-09, 16:50 | #3 |
משתמש פעיל
|
|