|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-04-10, 17:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2007
הודעות: 355
גיל:: 21
עוסק ב:: מדריך חדר כושר
חדר כושר: Forma
|
חוזר להתאמן אחרי שבוע מנוחה בגלל פציעה
אז ככה, התחילו לי כאבים בכתף לפני איזה שבוע והחלטתי לנוח שבוע כדי לא להחמיר את המצב, כרגע זה כמעט נעלם אז אני מתכנן מחר לחזור להתאמן אז השאלה היא כזו, עבר שבוע מאז שהתאמנתי ורציתי לדעת אם לחזור למשקלים שהייתי מרים לפני השבוע הזה, או שהמנוחה הזו פגעה בכושר שלי וכרגע אני צריך לרדת במשקלים..?
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בעזרת עצמי' אני חוזר שבוע הבאה להתאמן, קזאין\מי גבינה? | ATok | תזונה ותוספים | 16 | 10-12-09 00:06 |
| חוזר לעשות סקוואט אחרי פציעה אשמח לעזרה חברה כנסו. | The-Two | אימונים | 8 | 23-07-09 22:32 |
| חוזר להתאמן אחרי שבוע הפסקה אחח איזה הרגשה:) | The-Two | פיתוח גוף-כללי | 1 | 14-07-09 19:44 |
| חוזר אחרי הפסקה של בערך 4 חודש בגלל הצבא | אדיר53 | גלריות הגולשים | 27 | 20-02-09 16:45 |
| שבוע מנוחה אחרי חיטוב... | gozal | אימונים | 2 | 01-07-07 21:57 |
תצוגה לינארית
