|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-01-11, 10:27 | #1 |
חבר פעיל
|
אימון עד לכישלון - no pain no gain ?
או שאימון עד לכישלון מוביל לאסון ?
מה נראה לכם ? חשוב לציין שאני מתאמן בשיטת הכישלון, ואני מאוד אוהב להרגיש את הכאב והשריפה בזמן אימון, אחרי שנגמר לי הכוח - רק אז אני מתחיל להינות במכון.. אני יודע לעשות את התרגילים בטכניקה נכונה, ולעשות חימום טוב. האם זה בסדר ? יש אישור ? נערך לאחרונה על ידי netanel22, 10-01-11 בשעה 10:30. |
10-01-11, 10:36 | #2 |
Banned
|
לא טוב
|
10-01-11, 14:03 | #3 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
|
שמע אחי
גם אני ככה ותיראה אותי כבר חודשיים לא מתאמן בגלל איזה שבר מאמץ ביד שמאל אני מציע לך להתאמן חזק,אבל אל תרים משקל שהוא מעבר ליכולת שלך. לא יודע אולי אצלי זה קרה כי יד שמאל יותר חלשה והאמה גם כן. אבל לפעמים זה מתכון לפציעה משקל מעבר ליכולת.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man" |
10-01-11, 14:08 | #4 |
Banned
|
אימון לכישלון זה לא להרים משקל שהוא מעבר ליכולת....
|
10-01-11, 14:30 | #6 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2010
הודעות: 121
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול כל היום
חדר כושר: ביתי
|
אתה צודק במקבילים למשל או מתח.
אבל כשאתה קרלז עם משקל כבד ככה שאתה צריך להניע את כל הגוף בשביל להרים אותו זה קצת בעיה אני חושב.
__________________
"You can do anything you set your mind to,man" |
10-01-11, 15:10 | #7 |
חבר פעיל
|
אתה לא צריך לשאוף להכשל..
|
10-01-11, 15:11 | #8 |
Banned
|
no pain no gain
|
10-01-11, 15:22 | #9 |
Banned
|
|
10-01-11, 17:46 | #10 |
חבר פעיל
|
|
10-01-11, 18:01 | #11 |
חבר פעיל
|
אין לך מושג מה זה עבודה לכישלון ...
__________________
|
10-01-11, 19:12 | #12 |
חבר פעיל
|
no pain no gain
bodybuilding is pain | V no bodybuilding no gain |
10-01-11, 19:27 | #13 |
חבר פעיל
|
שאלה לי אליך אתה מוזרק ?.......................
|
11-01-11, 17:40 | #14 |
חבר מתחיל
|
לא מומלץ להתאמן באופן מופרז בגלל הסיכון הרב שיש בכך
|
11-01-11, 19:26 | #15 |
חבר פעיל
|
זה לפי הגנים של כל אחד
אני כבר בדקתי שהתאמנתי מאוד חזק לא גדלתי נחתי קצת הורדתי בתדירות וטיפה בעצימות,גודל יותר כל אחד וההתאוששות שלו. |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
האם אני עושה מספיק חימום בשביל אימון לכישלון ? :-) | netanel22 | אימונים | 2 | 06-01-11 13:40 |
הזמנה מרוכזת ממhouse of pain? | SmokingSnake | פורום אימוני כוח | 162 | 02-11-10 22:42 |
no pain no gain in the hardcore game! | עלוש | פיתוח גוף תחרותי | 26 | 24-08-08 22:55 |
Gain Fat צריך עזרה (הפוך ממה שחשבתם) | Dubano | תזונה ותוספים | 5 | 13-11-06 17:27 |
טבלת קלוריות ומאמר על הדיאטה שנועדה מראש לכישלון | yossi | תזונה ותוספים | 8 | 26-09-06 16:19 |