|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-11-12, 13:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
תרוץ בימי מנוחה באינטרוולים.
פעילות אירובית כמעט ולא תשפיע על ההתאוששות האנאירובית שלך ואולי אפילו תגביר אותה. בנוסף לזה אתה תתחיל לראות ירידה משמעותית באחוזי שומן. וכמובן הכי חשוב שהסיבולת האירובית עולה המצב הכללי של הגוף רק משתפר. בהצלחה.
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אחוז המוגלובין גבוהה | שושו השועל | תזונה ותוספים | 3 | 02-02-09 14:49 |
| חיטוב בשיטת ud2 מאחוז שומן גבוהה | Itay | תזונה ותוספים | 23 | 05-01-09 13:47 |
| עזרה | לגבי אחוז שומן גבוהה | saidii278 | פיתוח גוף-כללי | 7 | 19-11-08 15:41 |
| איך אפשר למדוד אחוזי שומן במדוייק במקרה של אחוז שומן גבוה? | rg12 | תזונה ותוספים | 8 | 29-05-08 07:58 |
| כמה אחוז שומן זה כבר נחשב גבוהה? | מוטי | תזונה ותוספים | 5 | 13-08-07 11:22 |
תצוגה בשכבות