|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
10-08-08, 20:43 | #1 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
10-08-08, 21:00 | #2 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
|
10-08-08, 21:02 | #3 |
חבר פעיל
|
|
10-08-08, 21:05 | #4 |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
|
10-08-08, 21:10 | #5 |
חבר פעיל
|
|
10-08-08, 21:13 | #6 | |
הקדוש האישי של ארבל
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 1,446
עוסק ב:: לעצבן אנשים כשמשעמם
חדר כושר: על הספה בבית
|
ציטוט:
יש לי עוד שאלה=] אם אני צורך את הnox9 וגם את הוואפור...איך משלבים בנייהם ובוואפור משתמשים כקריאטין רגיל?(5 גרם אחרי אימון?) |
|
10-08-08, 21:16 | #7 | |
חבר פעיל
|
ציטוט:
את הנענו וופור צורכים רק לפני האימון- 20 דקות לפני הרמת המשקלים. |
|