ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פיתוח גוף-כללי

פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 05-05-15, 00:44   #1
kopayman1
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2013
הודעות: 0
Question חיטוב ארוך מאוד

שלום לכולם, קוראים לי דניאל ואני מתאמן כבר שלוש שנים. בחיטוב האחרון החלטתי לקחת את העניינים יותר ברצינות ואני ממש סופר פחמימות חלבונים שומנים. אבל מה, במהלך השבוע אני שומר על הגרם אבל כל סופ"ש נוטה להתפרע. לא משהו משוגע אבל כן יותר מהרגיל. בנוסף החגים האחרונים פסח וכאלה אכלתי כמו חזיר למרות החיטוב. בקיצור אני עושה חיטוב כבר חמישה חודשים ובמהלכם הורדתי חמש קילו. ממש רחוק ממה שקיוויתי. חיטוב קודם הורדתי המון משקל אבל גם לא ניסיתי לשמור על השריר יותר מדי. השאלה שלי היא, מה אתם חושבים יש טעם להמשיך את החיטוב או לוותר כבר ולנסות יותר טוב בפעם הבאה. מצד אחד אני רוצה להמשיך ולהגיע לתוצאות אבל מצד שני חיטוב של חצי שנה זה מלאא זמן ואני פוחד לאבד את כל השריר שיש לי. תודה לכולם.
kopayman1 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 12-05-15, 23:37   #2
iamsnow
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2015
הודעות: 9
ברירת מחדל

להמשיך ברעל בהצלחה
iamsnow מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-06-15, 12:52   #3
amitbenknaan
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jun 2015
הודעות: 2
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי iamsnow צפה בהודעה
להמשיך ברעל בהצלחה
מסכים.
amitbenknaan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
לגבי גירעון קלורי גדול מידי בתפריט חיטוב-חשוב מאוד nion תזונה ותוספים 1 09-06-13 00:02
להאריך טווח תנועה שגם ככה ארוך = משמעת עצמית גבוהה מאוד! Nitric Oxide Troll פורום אימוני כוח 46 10-05-11 20:20
מאמר רצחני לגבי תזונה - זהירות ארוך מאוד... skepper תזונה ותוספים 1 08-08-07 18:09
משהו מוזר מאוד, תפריט חיטוב. gog תזונה ותוספים 17 04-02-07 00:44
שאלה חשובה מאוד לגבי חיטוב!: NIRAN תזונה ותוספים 12 14-12-06 22:24


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים