|
|||||||
| פציעות ספורט בניהול עופר צחר - פיזיותרפיסט ספורט |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
25-07-10, 00:20
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מפחד לפציע חוזרת של שברי מאמץ
היתה לי פציעה של שברי מאמץ ולכך לי 7 חודשיים להשתכם מחדש
הפציעה הייתה בגלל שהתאמנתי לקראת הצבא ליום סיירות שנידחה לי לתאריך שהתקיים בעוד מספר חודשים הקטע הוא שחזרתי להתאמן ואני עובד על נפח (ריצות של 4 ק"מ) ולפעמים לא תמיד אני מרגיש כאבים קלים בזמן מנוחה חשוב לי לציין שהם לא נקודתים לפעמים בשוק לפעמים בעקב קצת ברך עוד פעם בשוק וכל זה בזמן מנוחה אז השאלה אם זה כאבים של שריר או של העצם ? ומה אני יכול לעשות כדי לחזק את העצמות ברגליים? |
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| שברי מאמץ | ChonGo | פציעות ספורט | 11 | 06-08-10 21:04 |
| שברי מאמץ ? Wtf מה זה?! | d-undertaker | פיתוח גוף-כללי | 8 | 22-07-10 12:58 |
| שברי מאמץ | JunR | פציעות ספורט | 4 | 20-07-10 21:32 |
| שברי מאמץ בכף הרגל | shalom_G | פציעות ספורט | 1 | 23-10-08 18:14 |
| שברי מאמץ באמה | gariel | פציעות ספורט | 6 | 18-10-08 05:57 |
תצוגה בשכבות