בחור חדש כאן, תמונות קרות. (:

[Elisonfire]

טוב קודם כל לפני שכולם יתחילו עם "איכס שחיף לך תטרוף את המקרר" אז אני אסביר פה משהו,
אני יודע שזה לא יישמע לכם משהו הגיוני, אבל קיבלתי מאבא שלי גנים רזים אחושרמוטה.
שתבינו שבזמן שאמא שלי הייתה בהיריון, הוא היה 1.83 ושקל 58.. והוא עד היום שחיף כזה.
אז קצת רחמים, ובאמת שאני בחודש האחרון עושה הכל כדי לעלות במשקל, וכבר בחודש תאמינו או לא, עליתי 7-8 קילו, הייתי שוקל 64 ועכשיו אני שוקל 72.

טוב קבלו כמה תמונות קרירות שלי..
מתאמן שבוע.

פרונט בלי להפעיל שום שריר, פשוט לחזור מהביצפר להוריד חולצה ולצלם. /:


ועוד תמונה שניה אחרי זאת, יד במצב קר..





קיצור פרטים:
בן 17, משקל 71-72 [לפני 3-2 שבועות שקלתי 8 קילו פחות, תאמינו או לא] 1.85 בתקופת מאסה מטורפת D:

אה והיקף יד 32

ומצטער שהדיון קצת לא מאורגן, פשוט חזרתי היום מאסיפת הורים ואני כולי עייף ובעצבים.. אז אתם בטח יודעים איך זה, 5 נכשלים /:

[WEST $ SIDE]

חחח עצם העובדה שאתה 1.85 בלי להתאמן אמור להיות לך היקף יותר גדול מ 32 :):):):).

בכל אופן בקשר לגנים , אני שמעתי הרבה תירוצים , כן אתה מהטיפוסים שקשה להם לעלות במאסה אבל זה לא בלתי אפשרי תתחיל להתאמן חזק ולאכול הרבה ואתה תראה פלאים , בהצלחה .

[Elisonfire]

וואלה כבר די התחלתי לראות פלאים, אם אני אעלה עכשיו תמונה של היד מלפני שבועיים אתה בכלל תחשוב שאני איזה חרטטן..
ומה שאמרת כאן בקשר לגובה, זה כבר אחושרמוטה לא נכון.
יש לנו בשכבה ובכלל בביצפר מלא רוסים מעל 1.80 עם יד נראה לי 28 /:

[CBA]

נראה נחמד בהצלחה בהמשך!

[SIMAO]

הרבה חושבים שהם אוכלים הרבה שבעצם הם לא אוכלים הרבה והם טוענים שהם לא יכולים לעלות במשקל..

לא שאני מקשר את זה ספציפית אלייך אלא בעקיפין אם אתה מבין אותי..

קיצר אחיי תתאמן חזקק,תאכל טוב.
ועוד כמה חודשים תן עוד תמונות.

בהצלחה אחי

[Bar's]

חחח אני מכיר אותך... איפה השיער הא??
תאכל טוב תתאמן טוב, ובהצלחה

[Elisonfire]

:):):):) וואלה מאיפה אתה מכיר אותי?
השיער הלך קפוט אחי..
שלח לי הודעה פרטית או משהו או שתשלח פה מי אתה.
ואני באמת איזה 3 חודשים ככה חשבתי שאני אוכל הרבה, אבל אז עשיתי חישוב חלבונים ופחמימות קצר, והבנתי שאני לא אוכל חצי ממה שאני אמור לאכול.. ובעוד שבוע בערך אני מתחיל לשתות אבקת מאסה, אז בכלל אני מתכוון להפציץ.

[Bar's]

פורסם במקור על ידי Elisonfire

:):):):) וואלה מאיפה אתה מכיר אותי?
השיער הלך קפוט אחי..
שלח לי הודעה פרטית או משהו או שתשלח פה מי אתה.
ואני באמת איזה 3 חודשים ככה חשבתי שאני אוכל הרבה, אבל אז עשיתי חישוב חלבונים ופחמימות קצר, והבנתי שאני לא אוכל חצי ממה שאני אמור לאכול.. ובעוד שבוע בערך אני מתחיל לשתות אבקת מאסה, אז בכלל אני מתכוון להפציץ.

מכיר מכיר... ואפילו ראית אותי כמה פעמים
קח תמסן שלי אין פה הודעות פרטיות:
barakse@walla.co.il

[///Efi///]

תן בראש

[YOG558]

יאלה תפציץ במאסה כמו מטורף עלית יפה מאוד בחודש

[באזיר]

יש בסיס... בהצלחה בהמשך...

[king l8]

נראה סבבה אחי .. תמשיך לתקוע חזק במסה

[gilad1234]

סבבה לגמרי ,
חזק מאסה.

[Elisonfire]

תודה סוסים d:

[SaharKazes]

תפציץ מסה אחי, בהצלחה!