|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
19-03-14, 09:31
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני דווקא לא חושב שהבעיה שלי בטכניקה.דווקא על זה עבדתי המון כולל צפייה בסרטים של ריפטו.אני מניח שיש מה לשפר תמיד אבל לא קטסטרופלי. כמו שאמרתי,אני בהחלט מרגיש חלש וצריך להתחזק.אמנם השגתי קצת גדילה ב 3 השנים שאני מתאמן אבל לא איפה שמתאמן שמתאמן נכון אמור להיות אחרי 3 שנים.
__________________
Go Squat Yourself!!! |
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| עיצות והתייעלות לשיפור אימונים | GK91 | אימונים | 7 | 17-12-12 11:06 |
| מה דעתכם על שיטת 5/4/3/2/1 לשיפור הכוח? | Max90kg | אימונים | 4 | 05-06-09 15:50 |
| תוכנית אימונים,המלצות לשיפור. | SilverSurfer | אימונים | 7 | 09-10-08 23:58 |
| איך התוכנית אימונים? (חיטוב) יש מקום לשיפור? | TakeITEasy | אימונים | 10 | 02-04-08 15:08 |
| אימונים לשיפור האתלטיות | look | אימונים | 14 | 14-09-07 08:42 |
תצוגה עם הדגמה
