|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-07-11, 22:36 | #1 |
חבר מתחיל
|
באיזה מאכלים יש הכי הרבה פחמימות (קלוריות)
שבת שלום לכולם,
אני כרגע בשלב של עלייה במסה, לוקח אבקה לעלייה במסה (500 גרם פחמימה למנה) וגם לוקח קריאטין (שלב העמסה). אני צריך לשלב לאבקת העלייה במסה פחמימות כי אני לא מגיע למאזן חיובי בסוף היום מה אני צריך להוסיף? איזה בדיוק מאכלים יש בהם מלא מלא קלוריות? אף פעם לא אהבתי את כל הדגנים וכל מני כאלה. מה כן יכול לתת לי נגיד חטיפים או משו כזה? איזה מאכלים יש בהם מלא מלא קלוריות? |
|
|
אשכולות דומים | ||||
אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
מחפש רעיונות לתוספות לתפריט עם הרבה קלוריות אך ללא פחמימות, יש הצעות? | skitz125 | תזונה ותוספים | 4 | 12-03-10 19:12 |
באיזה מאכלים יש ברזל? | הכריש בקרייסלר | תזונה ותוספים | 7 | 17-01-09 22:02 |
באיזה מאכלים יש שומן טראנס? | freepsider | תזונה ותוספים | 4 | 23-08-08 20:07 |
באיזה מאכלים יש גלוטמין? | r0y | תזונה ותוספים | 3 | 31-03-08 18:14 |
באיזה מוצר יש הכי הרבה חלבון הכי פחות קלוריות? | yespocket | תזונה ותוספים | 5 | 24-02-08 00:15 |