|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-10-09, 19:59 | #1 |
Banned
|
שאלה אפשר להתאמן שיש דומוס בשריר מסוים?.....
ניהיה לי דומס מהאימון רגליים אחרון כבר יומים ועדיין לא עבר
יש לי אימון רגלים עוד יומים עם הדומוס לא יעבור אפשר לאמן תרגלים או שלא?.. ד.א אפשר הסבר ממה דומוס נובע ? ואיך אפשר למנוע דומוס? תודה לעוזרים. |