כאבי ברכיים.

[ד"ר עופר בר]

קודם כל, כאבי ברכיים שכיחים מאוד בקרב ספורטאים, חיילים ועוד.
הכאבים לא נובעים משבר מאמץ שאינו שכיח כלל בברך.
הכאבים נובעים לרוב מ Over-use.
בעברית- שימוש יתר בברך בריצות, קפיצות, מסעות וכו'.
הפתרון האולטימטיבי לבעיה זו הוא מנוחה.
לפעמים נדרשת מנוחה לזמן רב על מנת שתהיה החלמה מלאה.
ניתן להקל על הסימפטומים- ניתן לשים תחבושת אלסטית על הברך הכאובה, לחמם או לקרר את המקום מקומית, תרופות נוגדות דלקת (ארטופן, אתופן, ארקוקסיה ועוד), תרופות משככות כאבים (אקמול, אופטלגין), מדרסים בולמי זעזועים ובמקרים חמורים יותר- מדרסים מותאמים ("מדרסי גבס") ולבסוף טיפולי פיזיותרפיה (עצמאית בהתחלה, ובמכון מורשה בהמשך).

אני מאחל לך בריאות שלמה.

ד"ר עופר בר, M.d