ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > פורום אימוני כוח

פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 08-09-10, 02:01   #1
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל אנשים חזקים באמת+ אישה חזקה

סרטון מגניב של פאוורליפטינג רציני, סנאצ'ים וקלין אנד ג'רק, אני אהבתי, במיוחד הסנאץ' 216 של הבולגרי הזה שאף אחד לא התקרב אליו משנות ה80, ונראה שהוא יכול לתת יותר

http://www.youtube.com/watch?v=E6mOMHYoXSc&feature=related
לפי הסדר(שמאל לימין): סנאץ'- 210,210,211,212.5,216
קלין אנד ג'רק- ,255,260,263.5,265.5
פספוסים לקלין-265.5,266(האחרון נעילת מרפק, לא החשיבו לו...)


ומישהי ששוקלת איזה 30 קילו פחות מכולנו עושה סומו דדליפט, זה מה שנקרא לסחוט את עצמך:
http://www.youtube.com/watch?v=YIBFUnGooas&feature=player_embedded
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr

נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 08-09-10 בשעה 02:07.
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-10, 02:14   #2
subzero1122
Banned
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 2,534
ברירת מחדל

go fat boy go fat boy
בטח יחד עם מילות השיר יצטרף איזה ליצן שיגיד "אבל מה הם סתם שמנים פפפפפפפ"

ס1סים
subzero1122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-10, 02:18   #3
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

אחי אני רוצה לראות אנשים פה עושים סנאץ' 60 קילו, שלא לדבר על 200, להעיף מוט כבד בצורה כזאת! חולני!

שמנים... בטח עושים סקוואטים של 350 קילו 5 פעמים בשבוע

האמת ברמה הזאת הם כ"כ כבדים שזה לא כ"כ בריא, בטח רק יושבים, מזיעים בכל הגוף ומתנשפים כמו חזיר יבלות... יש שם אנשים שנראים כמו מקרר מהלך
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr

נערך לאחרונה על ידי SmokingSnake, 08-09-10 בשעה 02:22.
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-10, 13:37   #4
קפטן שלד
משתמש רגיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 2,384
ברירת מחדל

חוסיין המלך

הדדליפט שלה פסול
__________________
חדר כושר
קפטן שלד מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 08-09-10, 13:52   #5
SmokingSnake
Chuck Norris's Apprentice
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 3,531
ברירת מחדל

לא חוקי... אבל עדיין 170 קילו מהרצפה לאישה
__________________
SHUT UP AND SQUAT


Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done

Mark rippetoe on Bill Starr
SmokingSnake מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום

אשכולות דומים
אשכול מפרסם האשכול פורום תגובות הודעה אחרונה
גבר או אישה?? Ido פיתוח גוף תחרותי 20 13-07-08 22:12
קובי פרץ - תתחיל איתה Psychopath פיתוח גוף-כללי 0 28-05-08 21:56
כל כך טוב להייות גבר ולא אישה... SiX PACK פיתוח גוף-כללי 20 27-10-07 18:12
Wtf?! אישה סוסה רצח... Bir0x פיתוח גוף תחרותי 24 09-04-07 22:10


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:32.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים