|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-02-08, 23:17
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
סטייק טונה
יצא לי לאכול את זה פעמיים החודש...
מישו יודע מה הערכים של זה? לא כתוב על האריזה... זה בערך 200 גרם סטייק ככה... חלבונים קלוריות וזה... יש מצב מישו עוזר לי? 
__________________
 |
|
|
|
28-02-08, 23:19
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 2,445
עוסק ב:: סטודנט
חדר כושר: HOLMES PLACE GYM
  |
יש דבר כזה סטייק טונה?
__________________
"אין לא יכול! יש לא יכולה!!!"  
|
|
|
|
|
28-02-08, 23:20
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
סטייק טונה ערכים ל100 גרם:
חלבון: 9 גרם פחמימות: 0 גרם שומן: 32 גרם |
|
|
|
|
28-02-08, 23:20
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
...
|
|
|
|
|
28-02-08, 23:33
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
זין באמת?!?! :////
עריכה שקרן אחדדדדדדדדדדדדד חחחחחחחחחחחחח
__________________
|
|
|
|
|
29-02-08, 00:00
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
 Nutrition Facts Serving size: 1 tuna steak | Servings 4 Calories 227 | Calories from Fat 30 Amount Per Serving (% Daily Value) Total Fat 3g (5%) | Saturated Fat 1g (3%) Monounsaturated Fat 1g | Trans Fat 0g Cholesterol 51 mg (17 %) | Sodium 372 mg (15 %) Total Carbohydrates 20g (7%) | Sugars 18g Dietary Fiber 1g (3%) | Protein 27g Vitamin A 4% | Vitamin C 12 % | Calcium 4% | Iron 7% מצאתי :P
__________________
|
|
|
|
|
29-02-08, 09:20
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
זה טעים?
|
|
|
|
|
29-02-08, 10:46
|
#8 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 11:19
|
#9 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
וואלה אחי יש תקציב אה?
סטייק טונה טרי עולה 100-150 שקל לקילו |
|
|
|
|
29-02-08, 14:14
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
חחח תקציב תקציב, אוכלים את זה פעם בשבועיים ככה ואולי יהיה קצת פחות, כי לא כולם בבית מתים על זה... יענו זה היה חלק מארוחת שישי (ארוחות מסהההה D: חחח)
מה שכן, זה קצת מסריח >: חחח
__________________
|
|
|
|
|
29-02-08, 14:21
|
#11 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
29-02-08, 14:27
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
אתם מדברים פה עם חתיכת מליאן חח סטייק טונה זה כלום בשבילוxd
__________________
גיא.
|
|
|
|
|
29-02-08, 19:49
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
אעלק מלייאן חחחחחחחחחחחחחחחח
__________________
|
|
|
|
תצוגה לינארית
