אנדיקציה לכוח - Page 2

Meir787 · 21-09-07, 11:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

מה הטכניקה שלך משנה אם יש מישהו עם יותר כוח ממך? זה בעיקר כוח, אחרי זה טכניקה. אלק טכניקה, יש אלצנו אנשים שבחיים לא עשו הורדת ידיים ועדיין מורידים אותי בלי בעיה, כי יש להם כוח מטורף בידיים.

נו חלאס לחרבן בשכל... הורדת ידיים זה 90% טכניקה. וואלה אז יש לך כוח, אבל הכוח הזה לא שווה כלום אם מעקמים לך את המפרק יד ואתה לא יכול להתנגד.

Bullet · 21-09-07, 11:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

נו חלאס לחרבן בשכל... הורדת ידיים זה 90% טכניקה. וואלה אז יש לך כוח, אבל הכוח הזה לא שווה כלום אם מעקמים לך את המפרק יד ואתה לא יכול להתנגד.

מה גם, שבלי טכניקה אתה תבזבז את הכוח בצורה לא יעילה.

**Dino Psaras** · 21-09-07, 11:53

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

נו חלאס לחרבן בשכל... הורדת ידיים זה 90% טכניקה. וואלה אז יש לך כוח, אבל הכוח הזה לא שווה כלום אם מעקמים לך את המפרק יד ואתה לא יכול להתנגד.

חלאס לזיין ת'שכל, אם אין לך כוח שיכול לעמוד מול כוח X, אתה לא יכול להתמודד מולו בהורדת ידיים.

toxicity · 21-09-07, 11:57

הורדת ידיים תלוי בעוד דברים חוץ מטכניקה וכוח
למשל לגבוה יהיה יותר קל כי יש מנוף יותר טוב

Bullet · 21-09-07, 11:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

חלאס לזיין ת'שכל, אם אין לך כוח שיכול לעמוד מול כוח X, אתה לא יכול להתמודד מולו בהורדת ידיים.

כוח זה שריר והיכולת של העצבים לגייס יותר יחידות מוטריות נכון? אבל מה אם אתה לא יודע איך לעשות את התנועה/תרגיל בצורה יעילה? אם 2 אנשים למשל דוחקים אותו משקל בלג פרס, אחד מהם עושה יותר סקוואט מהשני זה בגלל שלראשון יש יותר כוח?

ZoonD · 21-09-07, 12:02

הורדת ידיים זה טכניקה נטו ....

ויש הרבה אינדיקציות לכוח
כל שריר בנפרד , בין אם זה בספרינטים
או דחיקה , במתח במקבילים .....
אין משהו ספציפי

GEVER · 21-09-07, 12:15

אם יש לך אמות חזקות ואתה יודע איך לשבור לשני את היד יש לך יתרון גדול בהורדת ידיים

**Dino Psaras** · 21-09-07, 12:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

כוח זה שריר והיכולת של העצבים לגייס יותר יחידות מוטריות נכון? אבל מה אם אתה לא יודע איך לעשות את התנועה/תרגיל בצורה יעילה? אם 2 אנשים למשל דוחקים אותו משקל בלג פרס, אחד מהם עושה יותר סקוואט מהשני זה בגלל שלראשון יש יותר כוח?

טוב, תמשיך לחיות בסרט ש-"90% זה טכניקה".

אז בוא נראה אותך מוריד לדוגמא מישהו עם כוח ביד כמו של מקס, שבחיים לא עשה הורדת ידיים. אני שם 1000 שקל שאותו בנאדם לא יתאמץ בכלל כדי להוריד אותך למשל.

Bullet · 21-09-07, 12:19

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Recoba

טוב, תמשיך לחיות בסרט ש-"90% זה טכניקה".

אז בוא נראה אותך מוריד לדוגמא מישהו עם כוח ביד כמו של מקס, שבחיים לא עשה הורדת ידיים. אני שם 1000 שקל שאותו בנאדם לא יתאמץ בכלל כדי להוריד אותך למשל.

קודם כל, בהורדת ידיים לא צריך הרבה טכניקה. אני התייחסתי לתנועות באופן כללי.
אני ואתה ביחד לא נוריד את מקס גם אם יהיה לנו תואר III בהורדת ידיים:laugh:

**Dino Psaras** · 21-09-07, 12:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Bullet

קודם כל, בהורדת ידיים לא צריך הרבה טכניקה. אני התייחסתי לתנועות באופן כללי.
אני ואתה ביחד לא נוריד את מקס גם אם יהיה לנו תואר III בהורדת ידיים:laugh:

מן הסתם צריך קצת טכניקה, אבל בוא לא נסחף עד כדי "90%" כמו שהמטאליסט מלמעלה אמר. הורדת ידיים זה בעיקר כוח, ולא כל כך קשה לגייס כוח ביד אם אכן יש לך אותו.

חחח ניסתי לעשות עם מקס הורדת ידיים בשבוע שעבר וכמעט נשארה צורה של היד שלי על השולחן..

GEVER · 21-09-07, 12:21

מי זה מקס?

**Dino Psaras** · 21-09-07, 12:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי GEVER

מי זה מקס?

איזה אחד מגודל

GEVER · 21-09-07, 12:25

גודל דרך אגב לא קובע תמיד בהורדת ידיים אני מכיר אנשים שהם יחסית קטנים בגוף אבל בהורדת ידיים הם מורידים כאלה שפי שניים מהם בגוף או בהיקף של היד

2pac2 · 21-09-07, 12:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ColemanIsGay

לדעתי בין שני אנשים ממוצעים, מי שיותר גדול פיזית מבין השניים הוא החזק
וממוצע זה לא פאורליפתרים שחיפים ולא הרי אדם שמתאמנים 10 שנה במכון

יש אנשים שעובדים על סיבולת תאמין לי יותר חזקים מכולם פה והם נראים חלשים
(דוגמא רוכבי אופנים מקצועים סתכל איזה רגלים דקות יש להם, לא נראה לי שמישהו פה בכוח שלהם ברגליים.. )

2pac2 · 21-09-07, 12:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Logout

אבל לפי מה שאמרו כאן זה יותר טכניקה...

במילה אחת: בולשיט!
אם שני הצדדים לא מרמים אין פה יותר מדי טכניקה
שני הידיים צריכות להיות באותלו מצב וגם הגוף וכו..

2pac2 · 21-09-07, 12:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

לבדיקת כוח של הגוף כאחד, הדדליפט זהו המבחן. מאז ומתמיד, ביוון, רומא, ובזמנים עברו, בדקו כוח של אדם ככה.

תיקח בחשבון גם זמן התעוששות..

**Dino Psaras** · 21-09-07, 12:37

ציטוט:

פורסם במקור על ידי GEVER

גודל דרך אגב לא קובע תמיד בהורדת ידיים אני מכיר אנשים שהם יחסית קטנים בגוף אבל בהורדת ידיים הם מורידים כאלה שפי שניים מהם בגוף או בהיקף של היד

הוא מגודל גם מבחינת כוח..

GEVER · 21-09-07, 12:39

בתחרויות הורדת ידיים שני האנשים נלחמים בהתחלה על האחיזה זאת אומרת כל אחד מנסה להגיע לאחיזה נוחה בשבילו כדי שיהיה לו יותר נוח להוריד

tomerA · 21-09-07, 13:11

צריך לבדוק כמה אנרגיה השריר מפיק בזמן מאמץ.
ובנוסף בבדקית כוח גם יש אפקט פסיכולוגי.

Leo · 21-09-07, 13:21

תלוי איזה "כוח"
כוח של לסחוב ולעבוד = דדליפט
כוח של מכות או תנועות של תנופה = סנאץ'

21-09-07, 12:02	#26
ZoonD IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Feb 2007 צפה באלבומי התמונות של ZoonD הודעות: 2,817 גיל:: 23 עוסק ב:: סטודנט	הורדת ידיים זה טכניקה נטו .... ויש הרבה אינדיקציות לכוח כל שריר בנפרד , בין אם זה בספרינטים או דחיקה , במתח במקבילים ..... אין משהו ספציפי __________________ There's a difference between knowing the path & walking the path

21-09-07, 13:11	#39
tomerA חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של tomerA הודעות: 4,099 גיל:: 17	צריך לבדוק כמה אנרגיה השריר מפיק בזמן מאמץ. ובנוסף בבדקית כוח גם יש אפקט פסיכולוגי. __________________ knowledge is power

21-09-07, 13:21	#40
Leo חבר ותיק תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של Leo הודעות: 6,223 כללי:: אני אואב תרד גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות. עוסק ב:: סוחר תרד.	תלוי איזה "כוח" כוח של לסחוב ולעבוד = דדליפט כוח של מכות או תנועות של תנופה = סנאץ' __________________

21-09-07, 11:57	#24
toxicity IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של toxicity הודעות: 7,160 גיל:: 19 עוסק ב:: להטחן בצה"ל	הורדת ידיים תלוי בעוד דברים חוץ מטכניקה וכוח למשל לגבוה יהיה יותר קל כי יש מנוף יותר טוב

21-09-07, 12:15	#27
GEVER חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של GEVER הודעות: 683	אם יש לך אמות חזקות ואתה יודע איך לשבור לשני את היד יש לך יתרון גדול בהורדת ידיים

21-09-07, 12:21	#31
GEVER חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של GEVER הודעות: 683	מי זה מקס?

21-09-07, 12:25	#33
GEVER חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של GEVER הודעות: 683	גודל דרך אגב לא קובע תמיד בהורדת ידיים אני מכיר אנשים שהם יחסית קטנים בגוף אבל בהורדת ידיים הם מורידים כאלה שפי שניים מהם בגוף או בהיקף של היד

21-09-07, 12:39	#38
GEVER חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של GEVER הודעות: 683	בתחרויות הורדת ידיים שני האנשים נלחמים בהתחלה על האחיזה זאת אומרת כל אחד מנסה להגיע לאחיזה נוחה בשבילו כדי שיהיה לו יותר נוח להוריד