|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-12-12, 13:29
|
#21 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
12-12-12, 13:30
|
#22 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
12-12-12, 13:36
|
#23 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
מה איתו באמת? לאן הוא נעלם? יש מצב ששכחת אותו בירוחם?
__________________
|
|
|
|
|
|
12-12-12, 13:37
|
#24 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
__________________
|
|
|
|
|
|
12-12-12, 14:08
|
#25 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אהל האם אתה שחכת את הבל1ט אשר דפק את ראשו בדלת?
|
|
|
|
|
12-12-12, 14:22
|
#26 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אם תעלה סרטונים סוף סוף אף אחד לא ישכח!
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
12-12-12, 14:26
|
#27 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
השארתי במיוחד במכון מגנזיום!!! למה לא לקחת????
__________________
 "]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
12-12-12, 14:57
|
#28 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אתה בלוט רציני, נראה לך שלא היה שם מגנזיום? הביאו בלוקים. הוא פיזית שכח לשים מגנזיום.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
12-12-12, 15:13
|
#29 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
חחחחחח, אז הוא דיסלקט!!!
קובה מה נסגר???
__________________
"]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
12-12-12, 16:48
|
#30 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
 .. תנסו לשים חגורה , לנשום אמוניה לקבל כאפות בגב ולזכור לשים מגנזיום... לא נורא סט אחרי זה היה פיצוי |
|
|
|
|
12-12-12, 17:33
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
אתם יודעים אולי מתי התחרות הבאה אם זה שנה אחרי שנה אז באפריל 2013 לא?
|
|
|
|
|
12-12-12, 18:00
|
#32 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
תהיה תחרות קרב 3 בפ"ת באפריל, ועוד שנה אותה תחרות בדימונה.
כמו כן תהיה תחרות של דדליפט בלבד על הים (!) עם כיסוי תקשורתי ככל הנראה באמצע השנה (לא ידוע הרבה פרטים)
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
12-12-12, 19:43
|
#33 |
|
חבר פעיל
|
כל הכבוד, עשית תוצאה בת
, די קרוב לעבור גם קטגוריות יותר גבוהות משלך.אמרתי לך שאין לך מה לדאוג לגבי הסקבט ושם באמת הבאת תוצאה הרבה יותר גבוה מבאימונים. בכל מקרה אין לי מושג למה התגובה ההיא עצבנה פה אנשים, אני מפרגן כאן בגדול וברוב התגובות ככה |
|
|
|
|
12-12-12, 19:55
|
#34 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
ציטוט:
__________________
"]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
|
12-12-12, 20:00
|
#35 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
זה מביא לך עצבים |
|
|
|
|
12-12-12, 22:45
|
#36 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2012
הודעות: 1,329
כללי:: אור
גיל:: 25
עוסק ב:: פרטי
חדר כושר: נאוטילוס
|
להבא אני ישתין בכוס ויביא איתי למכון.
יש מצב הדד ליפט ייעלה ככה. 0_p
__________________
"]""Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..." |
|
|
|
|
12-12-12, 22:53
|
#37 |
|
חבר פעיל
|
קח לך את הבשר הטחון שים בתוך שקית תמלא את השקית במים, תוציא את הבשר ותתחיל לסחוט לתוך כוס ואז ייצא לך הדם, תשתה זה נותן אנרגיה בת
וטעים רצח.... |
|
|
|
|
12-12-12, 22:53
|
#38 |
|
חבר פעיל
|
חברים סיפרו לי....
|
|
|
|
|
13-12-12, 00:08
|
#39 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
לגבי התוצאות בסקוואט הייתי יכול לסחוט טיפה יותר, 212.5 לא עלה בכניסה השלישית כי היה פשוט כבד, טיפה פחות והייתי סוחט. אבל לפי החישוב במכון נתתי 200 לז1ג=210 לסינגל. בדדליפט הפצצתי יחסית נתתי במכון 195 לשלשה=210 לסינגל, ודדליפט עושים בסוף אז ציפיתי להסתפק בכניסה שניה עם 205. בנץ' ה130 היה מלחמה, כנראה החזקתי רחב מדי בטעות אבל אין מקום לתירוצים, לא הייתי רגיל גם להפסקה של ממש (עצירה כן, הפסקה של שניה הרגה אותי) אבל תמיד יש מה לשפר לפעם הבאה. לא חושב שעשיתי משהו יוצא דופן בתחרות לעומת אימונים, פשוט לא פישלתי.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
13-12-12, 00:35
|
#40 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| בקשה|אפשר תמונות של המתחרים בקטגורית הנוער של נאבא ? | rosilio | פיתוח גוף תחרותי | 2 | 28-08-09 17:22 |
| Npc Teen Nationals 2008 מר ארצות הברית קטגורית נוער סרטון מעורר מוטיבציה שווה צפיה :) | Pro_XXL_Universe | פיתוח גוף תחרותי | 16 | 23-02-09 18:58 |
| תמונה ממר ישראל האחרון קטגורית נוער. | קובי חיים | גלריות הגולשים | 11 | 30-01-09 15:34 |
| guano apes - open your eyes | Nicolas | פיתוח גוף-כללי | 15 | 19-10-07 21:16 |
| Nabba/Ifbb ישראל 2007 קטגורית נוער | Shady's_Soldier | פיתוח גוף תחרותי | 6 | 01-09-07 01:31 |
תצוגה לינארית
