דדליפט 210x2 + ביקורות

notorious_pig · 02-12-12, 18:21

טייני · 02-12-12, 18:42

טכניקה על הפנים, מיישר רגלים מוקדם מאוד, מושך עם הגב ולא עובד עם הרגלים.
בחור חזק, עם טכניקה כמו שצריך אתה תוסיף לא מעט.

Cuba · 02-12-12, 18:42

אם היית יודע למשוך 210 היה בדיחה בשבילך

No_Troll · 02-12-12, 18:50

אתה מושך רחוק מהגוף
בטכניקה טובה אתה תגיע למשקלים גבוהים מאוד.

the raccoon · 02-12-12, 18:57

אני לא יודע אם אני צריך להתגאות בזה שאתה אח שלי או להכחיש
חרא קטן

Scylla · 03-12-12, 01:15

באמת כוח הזוי ביחס לטכניקה... הלוואי עלי

SmokingSnake · 04-12-12, 00:16

יש לך 10 קילו יותר אם לא תיישר רגליים ורק אז את הגב(זה מה שיוצר לך את המרחק)
תנסה לחשוב בזמן ההרמה על לדחוף את המוט שישפשף את הרגליים, תוך כדי תדחף את הרצפה, הרחב גבי יעשה את שאר העבודה

משקל מכובד

02-12-12, 18:21	#1
notorious_pig חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2012 צפה באלבומי התמונות של notorious_pig הודעות: 15 כללי:: אחיו של הדביבון	דדליפט 210x2 + ביקורות

02-12-12, 18:42	#2
טייני הרס רש"י שליטא תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של טייני הודעות: 1,536 כללי:: הרס הנביא	טכניקה על הפנים, מיישר רגלים מוקדם מאוד, מושך עם הגב ולא עובד עם הרגלים. בחור חזק, עם טכניקה כמו שצריך אתה תוסיף לא מעט. __________________ We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside

03-12-12, 01:15	#6
Scylla מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Oct 2007 צפה באלבומי התמונות של Scylla הודעות: 3,888 גיל:: 25 עוסק ב:: ברמן חדר כושר: גרייט שייפ	באמת כוח הזוי ביחס לטכניקה... הלוואי עלי __________________ http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg

04-12-12, 00:16	#7
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	יש לך 10 קילו יותר אם לא תיישר רגליים ורק אז את הגב(זה מה שיוצר לך את המרחק) תנסה לחשוב בזמן ההרמה על לדחוף את המוט שישפשף את הרגליים, תוך כדי תדחף את הרצפה, הרחב גבי יעשה את שאר העבודה משקל מכובד __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
בדיקת מקורות החלבון שלי	-DMD-	תזונה ותוספים	12	29-04-10 23:07
דדליפט רומני וסטיף דדליפט= אותו תרגיל?	Big_Hand	אימונים	5	17-06-09 17:22
מקורות חלבון	mandarine	תזונה ותוספים	2	11-05-08 22:46
מקורות שומן	tomerA	תזונה ותוספים	1	01-05-08 20:12
כתיבת קורות חיים..??	אשכנזי	פיתוח גוף-כללי	2	22-07-07 12:39

02-12-12, 18:42	#3
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	אם היית יודע למשוך 210 היה בדיחה בשבילך

02-12-12, 18:50	#4
No_Troll חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של No_Troll הודעות: 1,217	אתה מושך רחוק מהגוף בטכניקה טובה אתה תגיע למשקלים גבוהים מאוד.

02-12-12, 18:57	#5
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	אני לא יודע אם אני צריך להתגאות בזה שאתה אח שלי או להכחיש חרא קטן