למה אחרי כל תחרות אני יורד 2 ק"ג?

MaorSwan · 11-12-12, 14:11

זו פעם שנייה שזה קורה כבר וזה ממש מוזר, בתחרות הקודמת בראשל"צ התחריתי 74.7 ויום למחרת התעוררתי 72.5, ובתחרות בדימונה התחריתי 74.1 והתעוררתי היום 72.4. איך זה הגיוני? אם כבר להפך, בימים רגילים של אימון אני שותה הרבה יותר ואוכל הרבה יותר אבל פה משהו מוזר קרה כבר פעמיים.

למישהו יש מושג?

nadavmoore · 11-12-12, 15:34

כנראה מהאדרנלין וההתרגשות החילוף חומרים שלך מוגבר ואתה יורד במשקל

Cuba · 11-12-12, 21:06

כי בזמן תחרות לא אוכלים

MaorSwan · 11-12-12, 21:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cuba

כי בזמן תחרות לא אוכלים

יש ימים שאין לי זמן לאכול כי אני לא בבית ואני מרעיב את עצמי יום שלם ולא יורד אפילו חצי ק"ג, בוודאות זה לא בגלל חוסר אכילה.

gorneo1 · 11-12-12, 21:47

לקחת כדורי קפאין במקרה בתחרות?

MaorSwan · 11-12-12, 21:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gorneo1

לקחת כדורי קפאין במקרה בתחרות?

כן, שניים

SmokingSnake · 11-12-12, 22:42

סביר להניח שכמו רוב האנשים עשית העמסה רצינית של פחמימות במשך יום וחצי-יומיים לפני התחרות ובדקת משקל בהעמסה ואחרי העמסה.
אישית אני יום אחרי העמסה הייתי יורד 3-4 קילו, זה טבעי(נוזלים)

טייני · 11-12-12, 23:29

אחי לקחת שורף שומן לפני התחרות??

MaorSwan · 12-12-12, 00:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

סביר להניח שכמו רוב האנשים עשית העמסה רצינית של פחמימות במשך יום וחצי-יומיים לפני התחרות ובדקת משקל בהעמסה ואחרי העמסה.
אישית אני יום אחרי העמסה הייתי יורד 3-4 קילו, זה טבעי(נוזלים)

האמת שעשיתי העמסה לפני ראשל"צ, לפני דימונה ממש לא עשיתי שום דבר מיוחד ואפילו בקושי סגרתי 1500 ביום שלפני.

SmokingSnake · 12-12-12, 00:14

מוזר...
בסדר מה זה 2 קילו, אני הבדל 2-3 קילו כל יום בין הערב לבוקר

MaorSwan · 12-12-12, 00:14

ציטוט:

פורסם במקור על ידי smokingsnake

מוזר...
בסדר מה זה 2 קילו, אני הבדל 2-3 קילו כל יום בין הערב לבוקר

למה לא באת לתחרות?

SmokingSnake · 12-12-12, 00:18

תקרא בתגובות שלי... לימודים בגדול... תקופת בחנים באונ' ת"א עכשיו

טייני · 12-12-12, 01:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maorswan

למה לא באת לתחרות?

כי הוא הנחש, מלך התירוצים הבלתי מעורער.
עדין מחכים לספר התירוצים השלם מפרי עטו.

gorneo1 · 12-12-12, 08:08

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maorswan

כן, שניים

יש מצב גדול שכמו שאמרו זה שילוב של דברים.
גם עשית העמסת פחמימות , מה שהגביר את החילוף חומרים שלך.
גם בטח היית תזזיתי בתחרות יותר מהרגיל ושרפת מלא.
ובנוסף לקחת 2 כדורי קפאין וייבשת את כל הנוזלים שלך החוצה.
בקיצור מיקס של דברים.

עזוב שטויות, 2 3 קילו זה כלום.

גשש בלש · 12-12-12, 13:17

לא יודע מה איתך, אבל יום אחרי התחרות לא היה לי כמעט תיאבון ובקושי אכלתי משהו.
יש קשר?

the raccoon · 12-12-12, 18:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי טייני

כי הוא הנחש, מלך התירוצים הבלתי מעורער.
עדין מחכים לספר התירוצים השלם מפרי עטו.

הידעת?
פרי עטו זה שם העט של ריפטו (עטו במילעיל)

11-12-12, 14:11	#1
MaorSwan חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2012 צפה באלבומי התמונות של MaorSwan הודעות: 242 כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת	למה אחרי כל תחרות אני יורד 2 ק"ג? זו פעם שנייה שזה קורה כבר וזה ממש מוזר, בתחרות הקודמת בראשל"צ התחריתי 74.7 ויום למחרת התעוררתי 72.5, ובתחרות בדימונה התחריתי 74.1 והתעוררתי היום 72.4. איך זה הגיוני? אם כבר להפך, בימים רגילים של אימון אני שותה הרבה יותר ואוכל הרבה יותר אבל פה משהו מוזר קרה כבר פעמיים. למישהו יש מושג?

11-12-12, 21:47	#5
gorneo1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Oct 2012 צפה באלבומי התמונות של gorneo1 הודעות: 1,329 כללי:: אור גיל:: 25 עוסק ב:: פרטי חדר כושר: נאוטילוס	לקחת כדורי קפאין במקרה בתחרות? __________________ "]" "Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."

11-12-12, 22:42	#7
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	סביר להניח שכמו רוב האנשים עשית העמסה רצינית של פחמימות במשך יום וחצי-יומיים לפני התחרות ובדקת משקל בהעמסה ואחרי העמסה. אישית אני יום אחרי העמסה הייתי יורד 3-4 קילו, זה טבעי(נוזלים) __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

11-12-12, 23:29	#8
טייני הרס רש"י שליטא תאריך הצטרפות: Nov 2008 צפה באלבומי התמונות של טייני הודעות: 1,536 כללי:: הרס הנביא	אחי לקחת שורף שומן לפני התחרות?? __________________ We've come to squat so run and hide. You bicep freaks must step aside

12-12-12, 00:14	#10
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	מוזר... בסדר מה זה 2 קילו, אני הבדל 2-3 קילו כל יום בין הערב לבוקר __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

11-12-12, 15:34	#2
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	כנראה מהאדרנלין וההתרגשות החילוף חומרים שלך מוגבר ואתה יורד במשקל

11-12-12, 21:06	#3
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	כי בזמן תחרות לא אוכלים

12-12-12, 00:18	#12
SmokingSnake Chuck Norris's Apprentice תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של SmokingSnake הודעות: 3,531	תקרא בתגובות שלי... לימודים בגדול... תקופת בחנים באונ' ת"א עכשיו __________________ SHUT UP AND SQUAT Starr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr

12-12-12, 13:17	#15
גשש בלש מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jun 2011 צפה באלבומי התמונות של גשש בלש הודעות: 1,017 גיל:: 666 חדר כושר: יום טוב. בי.	לא יודע מה איתך, אבל יום אחרי התחרות לא היה לי כמעט תיאבון ובקושי אכלתי משהו. יש קשר? __________________

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
מתפנקים אחרי תחרות ,אזהרה : למי שבחיטוב לא להכנס	עלוש	פיתוח גוף תחרותי	39	16-08-08 23:24
ג'יימס "פלקס " לואיס -שבוע לפני תחרות	arbel2	פיתוח גוף תחרותי	17	12-10-07 16:29
ערך פחממתי יורד אחרי בישול?	מתן18	תזונה ותוספים	8	23-08-07 22:06
בעיה רצינית-במאזן ניטרלי עפ"י כל החישובים ועדיין יורד במשקל...wtf?	dorav	תזונה ותוספים	4	23-06-07 10:10
של מי יותר גדול? תחרות "מר המרכז" לפיתוח גוף	OMRI-TURBO	פיתוח גוף-כללי	73	06-06-07 16:30