|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
30-11-12, 20:19
|
#21 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
30-11-12, 20:20
|
#22 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-12, 02:19
|
#23 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
תגיד ע1נס בתחרות אסור שרוולי ברכיים, לא חשבת על זה? (שואל ברצינות)
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
01-12-12, 10:13
|
#24 |
|
חבר פעיל
|
ידוע,
האמת ששכחתי לשים אותם בסט השני בנפח ולא היה הבדל גדול. סמוך עליי. |
|
|
|
|
01-12-12, 13:24
|
#25 |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
השרוולי ברך רחוקים מרצועות, אין להם השפעה גדולה על הסקוואט(מניסיון יצא לי המון פעמים לשכוח)
__________________
 SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
01-12-12, 14:21
|
#26 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
מצד שני, היו גם הרבה שהיו רשומים שם ולא באו בסוף. בקטגוריה שלי שמה היינו רק שניים בתחרות בעוד באתר היו רשומים איזה 4-5.
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-12, 15:07
|
#27 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
אני גם הייתי רשום ולא באתי.. דימונה זה יותר ס1סי
|
|
|
|
|
01-12-12, 18:05
|
#28 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
קראו לך (גם לאלון) לעלות להרמה. ל1ל. |
|
|
|
|
|
01-12-12, 18:57
|
#29 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
אני חושב שהגשש מופיע גם בפרוטוקולים הסופיים כאילו הוא פסל את כל ההרמות
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
01-12-12, 18:58
|
#30 | |
|
Chuck Norris's Apprentice
|
ציטוט:
__________________
SHUT UP AND SQUATStarr was damned strong, primarily because he worked as hard as any human being ever has. He was not a genetic freak, but his balls were huge, and he applied himself to his training like few people have ever done Mark rippetoe on Bill Starr
|
|
|
|
|
|
01-12-12, 19:52
|
#31 |
|
חבר פעיל
|
לגשש בלש יש בטבלה דדליפט 170 שהוא לא פסול (גם לא מאושר)
|
|
|
|
|
01-12-12, 22:19
|
#32 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
01-12-12, 22:50
|
#33 | |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
ציטוט:
יכולתי להירשם באינטרנט עם 30 ק"ג פחות ממה שאני באמת שוקל ולא היו מתייחסים. לפי מה שהבנתי עלה רעיון שע1נס ירים שם ויגיד שהוא זה אני
__________________
|
|
|
|
|
|
01-12-12, 22:59
|
#34 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח גדול
|
|
|
|
|
01-12-12, 23:25
|
#35 |
|
חבר פעיל
|
אם רק היה לי סינגלט...
גם חינם, גם זה היה פשוט. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| אימון אחרון של פיל היט לפני האולימפיה | OfirAA | פיתוח גוף תחרותי | 31 | 30-09-12 15:30 |
| סרטונים של סינגלים סיום לינארית - אימון אחרון. | קולה לבן | פורום אימוני כוח | 41 | 06-06-11 20:38 |
| יום הריסוסים dl 220kg pr + 230kg pr | Nitric Oxide Troll | פורום אימוני כוח | 33 | 01-05-11 20:34 |
| Squat 230kg x 3 | איש הלילה | פורום אימוני כוח | 40 | 27-01-11 19:33 |
| כמה תמונות משלשה שבועות לפני סוף חיטוב | senate | גלריות הגולשים | 17 | 19-08-08 12:43 |
תצוגה לינארית
