|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-09-08, 10:10
|
#1 |
|
חבר מתחיל
|
מה עובד טוב יותר? קריאטין נוזלי או אבקה?
הייתי השבוע באיזה חנות ספורט והמוכר אמר לי שהקריאטין נוזלי הוא יותר טוב... האמת היא שאני עשיתי רק את האבקה עד עכשיו ורציתי לדעת מנסיון של אנשים פה מה יותר טוב. תודה
|
|
|
|
06-09-08, 10:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
קריאטין נוזלי נישפג מהר יותר ניפני אימון . האבקה לוקחים שעה את הנוזל פחות זמן ..
נערך לאחרונה על ידי or16, 06-09-08 בשעה 11:03. |
|
|
|
|
06-09-08, 12:32
|
#3 |
|
חבר מתחיל
|
תודה רבה אחי. נראה לי שהקריאטין הבא שאני יקנה יהיה נוזלי...
|
|
|
|
|
06-09-08, 14:16
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
הנוזלי הזה סתם מעפן.
|
|
|
|
|
06-09-08, 15:06
|
#5 |
|
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 4,423
גיל:: 38
חדר כושר: חדר כושר
 |
הנוזלי
זה מטחנת כסף
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves." - Mark Rippetoe - |
|
|
|
|
06-09-08, 21:34
|
#6 |
|
מנהל מחלקת תוספי מזון
|
הקריאטין הנוזלי מבחינה תאורטית אמור להיות טוב יותר אך לא כך במבחן המציאות.
בפועל רוב האנשים מרגישים "חוסר נוחות" בבטן. המלצתי - רק קריאטין באבקה!
__________________
לשעבר סגן מר ישראל 2006. יועץ לתזונת ספורט, מאמן כושר. חובש בכיר במד"א |
|
|
|
תצוגה לינארית
