|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
02-04-09, 14:56 | #1 |
חבר פעיל
|
סקוואט עם 2 משקולות יד?
יעיל כמו עם מוט? תרגיל טוב?
|