|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
09-10-06, 15:29
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
שאלה לגבי הגיינר Matrix של ISS
אהלן.
אני מעוניין לשמוע קצת על הגיינר הזה. קצת נתונים + מטרות: גובה 1.85 משקל 60 גיל 17 מטרה להעלות במשקל 2 ק"ג בחודש(עם כמה שפחות שומן), עם תזונה טובה. שאיפה- 70 ק"ג. האם הגיינר יכול לספק את זה? במכון המאמן שלי אמר שהגיינר מצוין כי הוא מעלה במסת השריר יפה מאד, מבלי להעלות בשומן. תנו דעתכם, תודה. נ.ב איך הטעם שוקולד של הגיינר הזה? מישהו השתמש ב-zma, אם כן, האם זה באמת משפיע+האם ניתן לשלב עם גיינר? |
|
|
|
11-10-06, 11:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
מישהו בבקשה?
|
|
|
|
|
11-10-06, 11:22
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
1)אל תיקח גיינר חבל על הכסף והפחממות בו זבל
2)במקום זה תקנה שיבולת שועל תתחן אותה ביחד עם אבקת חלבון ובננה(יצא לך ממש טעים) 3)תן לי לנחש המאמן שלך גם מוכר את ה-iss ? בקיצור זה חרא של חברה האחוז חלבון במוצרים שלהם נמוך והמוצרים מלאים יחסית בסוכר 4)אתה לא צריך Zma חבל על הכסף אפשר פשוט יכול לתסף במגנזיום 5)בלי תפריט מסודר אתה לא תראה תוצאות ולכן תבנה לעצמך תפריט טוב וזה בעזרת זה שתקרא את המאמרים שיש פה באתר 6)תרכיב תוכנית אימונים טובה |
|
|
|
|
11-10-06, 15:40
|
#4 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
אחלה מוצר אחי ומאוד טעים אני משתמש בו עכשיו
זה נכון שלפעמים גינרים לא משתלמים אבל הם מיוצרים בכוונה לאלה שאין להם כוח להתחיל להכין שייק בבלנדר ולטחון איתו שיבולת שועל ובננה שזה גם יוצא לא כלכך טעים מניסיון בקיצור אם אתה מחליט על גיינר שזאת המלצה שלי גם אז תלך עם הקרם עוגיות אחי זה הטעם הכי טעים בעולם בקשר לzma זה מוצר נחמד לוקחים את זה לפני השינה עוזר לשחרר קצת הורמון גדילה אבל זה בקטנה אם יש לך כסף מיותר ובא לך להשקיע קצת אז תקנה זה לא יזיק זה יכול רק להועיל |
|
|
|
|
11-10-06, 15:45
|
#5 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
הא ובקשר לאחוז חלבון אחי מה נמוך בו כלכך 70 אחוז חלבון זה לא נמוך גם בחלבון של מסלטק יש 70 אחוז חלבון..
|
|
|
|
|
11-10-06, 15:52
|
#6 | |
|
מנהל ראשי
|
ציטוט:
הסופר הוואי וויט: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 הפרוקומפלקס גיינר: http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1 בהצלחה 
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
|
|
11-10-06, 17:43
|
#7 |
|
Banned - מספיק לפרסם חברות מתחרות
|
נכנסתי לאתר של iss בשביל לראות אם אני טועה או לא ומסתבר שצדקתי הנה בוא תראה
http://issresearch.com/prod_gainermatrix.html אמרת שבגיינר של צמפיון יש פחות סוכר וטעית בצמפיון מנת הגשה יומית היא 200 גרם ומתוכה 50 גרם חלבון ו57 גרם סוכר ו108 גרם פחממה ובISS גינר מנת הגשה היא 177 גרם מתוכם 60 גרם חלבון ! ב10 גרם יותר מצמפיון רק 16 גרם סוכר (בטעם עוגיות שלי יש בבית יש 19) ו103 גרם פחממה בקיצור ידעתי אחי שאני צודק כי אחי הגדול לא סתם מביא לי מוצרים פשוטים הוא מביא לי תמוצרים הכי טובים שיש בשוק בכל תחום נגיד בשורפי שומן הוא הביא לי את הליפו שהוא נחשב כי הכי חזק בוטימנים אנימל פאק וכדומה בקיצור אני סומך עליו :] שלומיק תבדוק שוב אחי על ה ISS אני אישית מאוד אוהב תטעם וחושב שזה אחלה מוצר וראיתי תמונות שאפילו ג'י קטלר משתמש במוצרים שלהם |
|
|
|
תצוגה לינארית
