|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-09-10, 23:52
|
#1 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 147
גיל:: 23
עוסק ב:: אומנויות לחימה
חדר כושר: אוניברסיטת ת"א
  |
חשיבות לגיינר ..
שלום לכולם,
רציתי לדעת באיזה גיינר יש חשיבות גבוהה לפחמימות וחלבונים יחד ?! הבנתי שיש בסריוס מאס חשיבות יחסית גובהה לחלבונים (בכל מנת הגשה 25 גרם חלבון), לעומת גיינרים אחרים, אבל רציתי לדעת איזה גיינר מכיל גם וגם בצורה גבוהה (במנת הגשה אחת או שתיים), ולא ב-3 ומעלה, על מנת לקבל זאת בפעם אחת ולא יותר מזאת. אני יודע שכל גיינר מתאים לבן אדם במשקל שונה ולפני הנתונים שלו, אבל באיזה גיינר הכי מומלץ להשתמש (מיד לאחר האימון), ואיזה באמת נחשב "מהטובים" כיום ?! תודה, חג שמח והמשך שבוע טוב. |
|
|
|
27-09-10, 18:57
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
שמע גבר יש לך את הפרו קומפלקס של אופטימום עם 60 גרם חלבון
|
|
|
|
|
28-09-10, 04:17
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 147
גיל:: 23
עוסק ב:: אומנויות לחימה
חדר כושר: אוניברסיטת ת"א
|
לא משנה.
תודה בכל אופן. כבר רכשתי את הפרפקט 3000 בשנית. |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| חשיבות הפסקת אימונים | vulcan | אימונים | 4 | 25-09-08 16:45 |
| חשיבות שעת האימון | יצחק | אימונים | 5 | 05-12-07 00:50 |
| חשיבות הדגנים | maya | תזונה ותוספים | 1 | 14-06-07 06:58 |
| תקופת מסה - חשיבות החלבון | ThaiB0X | תזונה ותוספים | 3 | 02-06-07 06:29 |
| חשיבות החלבון.. | StaSus | תזונה ותוספים | 9 | 30-05-07 16:23 |
תצוגה לינארית
