|
|||||||
| פורום אימוני כוח אימוני כוח הם תורה שלמה, איך לעשות את זה נכון, להשאר בחיים ובאמת לראות תוצאות. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
21-11-12, 17:50
|
#1 |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
  |
Road to MR. South 3 weeks out
משקל גוף 86
משקל על המוט 195 היה גם עוד סט של זוג ששוב פעם כמעט עלה שלשה, מאמין ביום טיפה יותר טובה אני סוגר את זה.
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
21-11-12, 17:58
|
#2 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח
אני רשמית מעריץ שלך! |
|
|
|
|
21-11-12, 17:59
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד, אחי.
__________________
מדריך חדר כושר |
|
|
|
|
21-11-12, 18:11
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
אחלה משקל אופיר,
יש מה לשפר, הסקוואט קצת גבוה - תתיישב יותר אחורה ותזדקף, שים לב שבתחתית המוט נמצא אחרי קצות האצבעות שלך, זה גורם לך לעשות חצי gm ומוריד המון משקל מהמוט. המוט אמור להיות מעל חצי כף הרגל בערך. |
|
|
|
|
21-11-12, 19:17
|
#5 | |
|
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
|
ציטוט:
__________________
http://img193.imageshack.us/img193/7...ionalpostc.jpg |
|
|
|
|
|
21-11-12, 18:32
|
#6 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
יפה מאוד
|
|
|
|
|
21-11-12, 18:48
|
#7 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
תאריך הצטרפות: Jun 2011
הודעות: 1,017
גיל:: 666
חדר כושר: יום טוב. בי.
|
כבוד!
__________________
|
|
|
|
|
21-11-12, 19:23
|
#8 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
רגע אני לא מבין, אני היחידי פה שחושב שהצעקות האלה מצחיקות? או שזה משהו מובן לחלוטין אצל מי שיש לו סקוואט של 4 פלטות...
בכל אופן אומנם הסקוואט לא עמוק במיוחד אבל לדעתי שברת מקביל. |
|
|
|
|
21-11-12, 19:41
|
#9 |
|
חבר פעיל
|
סקיילה היה פעם נוגח במוט ושטויות כאלו, ככה שהצרחות האלו הם עוד מאופקות. בכל מקרה אין לי בעיה עם רייג' וצעקות במיוחד בכאלו משקלים.
|
|
|
|
|
21-11-12, 20:03
|
#10 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Nov 2012
הודעות: 242
כללי:: אידיוט בהשעייה - ראה הוזהרת
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-11-12, 11:39
|
#11 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
יפה מאוד! יאלה הפורום מפציץ לאחרונה, רק חבל שאין ריבועים פה לאף אחד.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
21-11-12, 19:57
|
#12 |
|
הרס רש"י שליטא
|
מפצל אתה כלב בן כלב.
כל הכבוד.
__________________
We've come to squat so run and hide  .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
21-11-12, 20:57
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
יפה מאוד אבל גבוה.
|
|
|
|
|
21-11-12, 21:57
|
#14 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
21-11-12, 22:22
|
#15 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
תסתכל תזויות אני אומר מה שאני רואה |
|
|
|
|
|
21-11-12, 23:09
|
#16 |
|
חבר פעיל
|
אופיר מושפע מדני ולכן נתן סקוואט גבוהה.
האמת שאמרתי לו שזה נראה גבוה אבל הזוית באמת בעייתית, גם הסקוואטים של ע1נס נראים גבוהים מהזוית המטומטמת שהוא מצלם |
|
|
|
|
22-11-12, 00:03
|
#17 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
יום טוב בי |
|
|
|
|
|
22-11-12, 18:45
|
#18 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
24-11-12, 17:12
|
#19 |
|
מתחרה golden desert cup PL RAW
|
ינעל העולםםםם |
|
|
|
|
24-11-12, 21:44
|
#20 |
|
הרס רש"י שליטא
|
עצור יש פצצה על הסירה עצ111111ררררר אנעלהעולםםם
__________________
We've come to squat so run and hide .You bicep freaks must step aside |
|
|
|
|
|
|
אשכולות דומים
|
||||
| אשכול | מפרסם האשכול | פורום | תגובות | הודעה אחרונה |
| Kai Trains Chest: Road to the Olympia | nani | פיתוח גוף תחרותי | 1 | 06-08-09 17:19 |
| kai green- on the road! | zed | פיתוח גוף תחרותי | 12 | 15-02-08 00:43 |
| bliss vs cpu vs painkiller - south park - להורדה. | P-a-n-1-c | פיתוח גוף-כללי | 8 | 22-11-07 22:20 |
| לכל חובבי south park | עקרב | פיתוח גוף-כללי | 8 | 07-07-07 15:02 |
| ענק! south park- warcraft episode | OMRI-TURBO | פיתוח גוף-כללי | 24 | 18-11-06 03:40 |
תצוגה עם הדגמה
