|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-02-09, 22:54 | #3 |
חבר פעיל
|
בשבילו גם 3 סטים זה מספיק, כמבון בטווחי חזרות לציינת זה יהיה מצוין.
__________________
גלעד שליט עדיין חי כבר למעלה מ-1000 ימים בשבי!!! שחררו את גלעד! |