חגורה גורמת לי לייצר פחות כוח מאשר בלי

the raccoon · 13-05-13, 23:31

בעבר השתמשתי בחגורת מכון בסקוואט , וזה דווקא ממש עזר . עכשיו השתמשתי בחגורה של אינזר ולא רק שהיא לא עזרה , היא גרעה בכל התרגילים שביצעתי ( סקוואט , בנצ' , bor ) .
מה הסיבות האפשריות לכך ?

Shuhar · 14-05-13, 01:21

התפקיד שלה זה להגביר את הלחץ התוך בטני ולשמור על הגב. לא רואה איך זה יכול לגרום לך לאבד כוח. אם היא מוסיפה ללחץ התוך בטני אתה בהכרח יותר יציב ולכן יהיה לך יותר כוח. מצד שני, למה בכלל השימוש בחגורה? יש לך חגורה טבעית, תנצל אותה.

אלברט ברכה · 14-05-13, 10:27

אתה לא משתמש בה נכון.

13-05-13, 23:31	#1
the raccoon חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של the raccoon הודעות: 1,218 גיל:: 23 חדר כושר: הולמס פלייס מבשרת	חגורה גורמת לי לייצר פחות כוח מאשר בלי בעבר השתמשתי בחגורת מכון בסקוואט , וזה דווקא ממש עזר . עכשיו השתמשתי בחגורה של אינזר ולא רק שהיא לא עזרה , היא גרעה בכל התרגילים שביצעתי ( סקוואט , בנצ' , bor ) . מה הסיבות האפשריות לכך ? __________________ וויליק וויליק דוץ

אשכולות דומים
אשכול	מפרסם האשכול	פורום	תגובות	הודעה אחרונה
נרגילה גורמת לחצ'קונים?	Soprano	פיתוח גוף-כללי	10	28-12-08 05:11
בזמן הלימודים אתם הולכים פחות להתאמן פחות להשקיע באימונים?.	The-One	פיתוח גוף-כללי	88	25-08-08 01:25
ריצה מהירה גורמת ל ...	hadash	אימונים	12	12-03-08 18:50
כמה הגוף מייצר סטטסטרון ביום?	^סהר^אבוטבול^	פיתוח גוף-כללי	5	04-12-07 11:18
התלבטות אם להתאמן עם חגורה או בלי חגורה	oz18	אימונים	7	21-02-07 19:18

14-05-13, 01:21	#2
Shuhar חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2007 צפה באלבומי התמונות של Shuhar הודעות: 50	התפקיד שלה זה להגביר את הלחץ התוך בטני ולשמור על הגב. לא רואה איך זה יכול לגרום לך לאבד כוח. אם היא מוסיפה ללחץ התוך בטני אתה בהכרח יותר יציב ולכן יהיה לך יותר כוח. מצד שני, למה בכלל השימוש בחגורה? יש לך חגורה טבעית, תנצל אותה.

14-05-13, 10:27	#3
אלברט ברכה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה הודעות: 1,077 גיל:: 14	אתה לא משתמש בה נכון.