|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
19-09-08, 17:54
|
#1 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
פאקינג בטן שרירית! וחטובה!
מזה כמעט חמישה חודשים אני בישראל בודי תחת התפריט של יותם...
יש שינויים, יש ירידה במשקל - אבל למה הבטן המזורגגת הזו לא נעלמת ...? סליחה ...ה"עור העודף" לא נעלם ומתחטב???? ארררר מעצבן!!! 
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני  פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
19-09-08, 18:50
|
#2 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:50
|
#3 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
יכול להיות ירידה מהירה מדי
טוב אין לך מה לדאוג הכל יסתדר, אחרי שתסיים את החיטוב תעשה מסה ותראה מיליון דולר בהצלחה
__________________
|
|
|
|
|
19-09-08, 18:52
|
#4 | |
|
מפקח ראשי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
19-09-08, 20:57
|
#5 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
סבלנות?
ציטוט:
אני כולי עצבים שאחרי כמעט 5 חודשים שאני אוכל ממש מסודר ומקבל פידבקים "רזית..התחטבת.. בלה בלה בלה" אני רוצה לראות מה מסתתר מאחורי העור העודף הזה וזה מטריף אותי עד כדי כך שאני עומד להישבר רק מהמחשבה על זה!!!!!!!! להישבר מהכל מהחיטוב ולהחזיר את עצמי 20 קילו אחרוה !!!!
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
19-09-08, 21:08
|
#6 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
אחי אל תדאג רק תחשוב איך תראה אחרי החיטוב השני
ובכלל מסה ראשונה זה פשוט תענוג
__________________
|
|
|
|
|
19-09-08, 21:11
|
#7 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 424
כללי:: משועמם אש
גיל:: 27
חדר כושר: כל מיני
|
תגדיר מסה לאחר חיטוב שני
ציטוט:
__________________
"אמר איש חכם, תצליח תרוויח רק אם לעצמך תוכיח..." והאיש החכם הוא אני פעם שמן... תמיד שמן - ראסמי זו מחלה! "הניצחון אוהב הכנה מושלמת" "תן לאדם דג, הוא ישבע ליום אחד; למד אותו לדוג, הוא ישבע כל חייו" |
|
|
|
|
|
19-09-08, 21:20
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
train insane or remain the same!  
|
|
|
|
|
|
20-09-08, 09:21
|
#9 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
זה אחרי שאתה צובר את המסה אתה עושה חיטוב מה לא ברור
__________________
|
|
|
|
|
תצוגה לינארית
